закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 337

Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 00:23

Леди писал(а):С отвесом.)

Опять без мяса целый день.

ага....мы раскусили ее: она худеет от недоедания! :mosking:


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 02:03

mariagr писал(а):
Леди писал(а):С отвесом.)

Опять без мяса целый день.

ага....мы раскусили ее: она худеет от недоедания! :mosking:

...и от кофе :scratch_one-s_head:


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 07:22

:laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 07:23

плюс 500 гр
пора пить чай


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 09:15

меню на сегодня БО
завтрак чай зеленый с молоком
2-ой завтрак чай, дю-хлеб, паста из печени трески+яйцо
обед салат помидор+сельдерей+творожок, дю-хлеб, творог+сахзам
полдник салат помидор+руколла, кефир
ужин курица жареная
как то так :whistle2:


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 11:05

мысли вслух...раньше в магазине первым делом шла в мясной отдел.
Сейчас сначала овощи, потом молочка, а в мясо-куры иногда и не захожу.
Раньше в холодильнике битком мясо, куры-в любом виде. Сейчас мой холодильник выглядит так:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 11:12

это я к тому, что раньше на молочку меня совсем не тянуло, только с трудом кефира стакан в день. А сейчас балдею от творога :blush2:


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 11:46

А у меня ровно наоборот. Последнее время только молоко в чай. Бутылку кефира мучаю по несколько дней. Творог и йогурты вообще перестала покупать, т.к. полежит и отправляется в ведро. И, кстати, у меня без молочки дело шло лучше, т.ч. я себя мучить перестала.

А как на счет превышения 800гр? Или укладываешься?


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 12:10

Tatik22 писал(а):мысли вслух...раньше в магазине первым делом шла в мясной отдел.
Сейчас сначала овощи, потом молочка, а в мясо-куры иногда и не захожу.
Раньше в холодильнике битком мясо, куры-в любом виде. Сейчас мой холодильник выглядит так:

Прикольно, у меня холодильник примерно так же выглядит, обычно не меньше 4-5 коробок с кефиром стоит, у меня 1,5-2 коробки только на домашний творожок каждый день уходит...


Re: минус 45 буду ягодка опять

13 янв 2013, 12:19

Rimura писал(а):А как на счет превышения 800 гр? Или укладываешься?

иногда да, иногда нет-да я собственно и не особо придерживаюсь-где 800-там и литр, даже не считаю. :blush2:
Если душа просит больше-значит, так надо... :ok:


Ответить

1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 337