Мне с Дюканом по пути!!!)))

Alenoys

Лека4ка писал(а):

Аленка, спасибо милая, что заглядываешь ко мне!!! :Rose:

Сегодня исправилась, ела и рыбу и мясо!!!! :thank_you:

Вес 84,8...отвес в 500гр.
менюшка 105 день круиза 1 БО:
з: говядина посольская микоян, кофе с молоком.
О: дю-блинчики с форелькой слабосоленой, кофе с молоком.
У: говядина тушенная с овощами(помидоры, лук, морковь) и салат из свежих овощей.

Вот видишь Оль! Больше белка и сразу отвесик! Поздравляю! Ты не забывай себя любимую кормить всякими д.вкусняшками,а не только мужа :tender:

И можно даже уже линеечку передвинуть.
Оль,а дюблин с отрубями?

Лека4ка

Alenoys писал(а):

И можно даже уже линеечку передвинуть.
Оль,а дюблин с отрубями?

Аленкин, дю-блины с отрубями из мягкого творожка...мне очень нравится и с рыбкой соленой, и с мяском любым, и с йогуртом....напеку штук 7-8 получается, а потом наслаждаюсь с разными начинками.
Линеечку пока не двигала, тк рыбка была, знала, что водичку задержит....
Вес сегодня 85,2....+400гр.
Менюшка на 106 день круиза 2 БО:
З: яичница с луком, свежий огурчик, кофе с молоком.
О: Говядина с овощами, чай с Живой конфеткой с черникой.
У : добила говядинку с огурчиком и чайку опять с конфеткой душевно попила))))
сегодня накосячила....много....вот как начинаю есть много, так все в рот летит...доела за дочей кашу-3 ложки, подобрала за ней 1\2 сушки, ложку чайную творожка....прям УЖАС!!!!

БубликИ

Ольчик! Приветик!!!
Рада, что у тебя всё хорошо!!!
Я тут немножко похулиганила в праздники (отчет о нарушениях выложила у себя), но теперь уже готова вернуться на правильные рельсы и буду сбрасывать набранное и двигаться в верном направлении!!!
А ты умница и молодчинка!!!

Alenoys

Привет,Оленька!
Не переживай так за эти мелкие нарушения.Видимо организм запросил.
А что такое Живые конфетки с черникой? :scratch_one-s_head:

Лека4ка

Ален, по ссылочке сходи...там про конфеты http://www.lakomie.ru/catalog/group/1

Alenoys

Лека4ка писал(а):

Ален, по ссылочке сходи...там про конфеты http://www.lakomie.ru/catalog/group/1

Вау! Какая красотища и вкуснотища! Ты в магазине покупала или через интернет заказывала? Я тоже такие хочу!!!! :yes4:

Лека4ка

Такие конфетки у нас во всех сетевых магазинах продаются. Их Доктор Дюкан официально по 2 в день разрешает. У меня сейчас имбирь -лимон и черника. Черника нравится больше. Пробовала малинку и клюкву-все вкусно :good:

Tatik22

ой как интересно! :blush2:

А я в ашане их покрутила-прочитала состав-и назад поставила :blush2:

И я вот не читала нигде что Дюкан их разрешает-точно разрешает??????
Хочу... :mosking:

Лека4ка

Tatik22 писал(а):

ой как интересно! :blush2:

А я в ашане их покрутила-прочитала состав-и назад поставила :blush2:

И я вот не читала нигде что Дюкан их разрешает-точно разрешает??????
Хочу... :mosking:

Танечка, в контакте, в группе худеющих по Дюкану, есть представители от него, так там они пишут, что либо 2 живые конфетки, либо 4 зулы можно за день.

Лека4ка

Приветик всем!!!
109 день круиза 1 ЧБ....1 день КД.
Мужа проводила на работу, недели на 3-4...будем скучать и худеть)
Вес 85,4...за 2 дня в плюсе 200гр.
Менюшка:
З: яичница с луком, кофе с молоком.
О: говядина и чизкейк с кофе.
У: будет настроение приготовлю курятинку или поужинаю чизкейком.

Мне с Дюканом по пути!!!)))

Кто сейчас на форуме