Про роллы: я тут намастрячилась тупо полоску рыбы заворачивать в лист нори и жевать - лучше крабовых палок

Не за что .
А командировки - это сложно для диеты. Там очень непросто правильно питаться. Я полтора года пропадала в командировках на старой работе. Ладно бы еще, если в нормальных местах. Так нет. Я объездила половину родного ХМАО и еще половину Ямала.
Сейчас вот перехожу на новую работу. Там мне пообещали, что командировок не будет.

Ой, девочки, роллами дразнитесь))) Надо тоже сделать, а то имбирь в холодильнике испортится, остался еще с додюкановских времен.

Вчера ходила в гости к подруге, где меня укусила какая-то очень жирная муха. Вроде не было никаких позывов к срыву, просто сидела за столом, смотрела на еду: Ну, может бутерик из батона со сливочным маслом и рыбой? А че нет, а давай. О, ты сама тортик пекла? Ну ладно, попробую. Пицца домашняя с колбасой и сыром? Можно кусочек. Или два. Киндер? Ну надо же проверить, что там за игрушка внутри. Еще бутерик с маслом остался? Ну давайте. Что, вся еда закончилась? А вот еще яблочко есть и сыр.
А потом еще домой пришла, обжора, и доела плавленый сыр и яичницу из двух яиц сделала.
Короче, позавчера и вчера я уже видела на весах цифру, которую не видела никогда в жизни, - 93 с копейками, а сегодня привалило 94,4.
Хотя, хотя... 94 после обжиралова - это не то что раньше крепкая "засотня" в обычные дни ))
Делаю белковый день - запеченный со специями куриный окорочок и галета дюкана, помазанная соусом из мягкого творога, горчицы, укропа и чеснока. Как тут расстраиваться из-за привеса, жизнь-то как прекрасна )

Ты мне напомнила Винни Пуха в гостях у кролика .
Вот и правильно, нечего расстраиваться. Ты уже многого достигла, и несмотря на срывы, добьешься своей цели!

В точку! :) Я и раньше такой была всегда - "а что, у вас еще что-то осталось"? )) Так что надо работать не только над фигурой, но и над мозгами )

Ксю, привет! Читаю и понимаю что я такая же, как ты - без тормозов. Если что в рот попало, то все... держись))) Лучше и не пробовать. Сегодня своим картошки нажарила, не стала раздражать свои вкусовые рецепторы даже маленькой поджарешкой, а то пол сковороды слопала бы))) Вот такая сила воли...

Та да, тут еще пахать и пахать над собой, а лучше к психологу ходить )) Все-таки это ж-ж-жорство неспроста... (с) Винни-Пух)

Мдас, забыла, что сегодня понедельник и пора подводить недельные итоги. А сегодня еще и месяц круиза. Получилось вот так:
За атаку - минус 3,9 кг (102,1 - 98,2)
Круиз с 16.12.
1 месяц: -3,8 кг (98,2 - 94,4)
1 неделя: -1,5 кг (96,7)
2 неделя (предновогодняя): -0,6 кг (96,1)
3 неделя (новогодне-рождественская): - 1,2 (94,9)
4 неделя (старый новый год): -0,5 кг (94,4)
Издалека выглядит печально. Хотя если предновогоднюю неделю еще можно понять и пррростить (три застолья было), то благодаря вчерашнему жору результат последней недели -1,1 волшебным образом превратился в -0,5. С сарказмом аплодирую сама себе стоя.
Ма-ла-дец! Вы тут все - ма-лад-цы (с)

Так! Клубешник неудачников! Давайте дружно завязывать со срывами! С ними далеко не уедешь. Во-первых, один срыв тянет за собой не только лишние кило, но и регулярные срывы. Во-вторых, Оно нам надо? Кто там кричит "Дайте две?" Уговаривать себя, что и с бутербродом и с пиццей мы доползем до светлого будущего - это себя же перехитрить пытаться. Предлагаю кучковаться и клеймить друг друга позором несмываемым за вредные и НЕвкусные продукты! Мне нужны пинки! Вставай в очередь, кто за мной! (Лучше в круг - и волшебных пенделей соседям)

Зы: про командировки. Вот чего мне в голову пришло, пока дщерь свою кормила. Детское питание сильно может облегчить жизнь! Берем несколько банок мяса аля "Малыш " рубленый в собственном соку - и жизнь прекрасна. Благо сейчас такой ассортимент этого добра, что скучать не придется, да и вкусно вполне, если посолить.