Ой, как приятненько)))
Пришла утром на работу и тут куча сообщений от девушек красавиц))))
Сразу расхотелось шоколадку))))

Стрела - да, я боец опытный, но бессильный в плане воли....так что холодильник у меня подготовлен, я еще до НГ читала твои мемуары и Дюканила, но НГ все испортил (+5 кг), вот сейчас снова взялась за полезное дело....
Я из Краснодара - у нас есть Ашан - я тоже покупаю обезжиренные творожки из Франции - их СТМ, в Ленте есть Савушкин продукт тоже мягкий творог типа сметаны...в Окее шаром покати - кроме обычного рассыпчатого творога ничего нет...
Только эти хады (Лента и ашан) еще после праздников нифига не привезли!
Отруби у меня еще с декабря и овсяные и пшеничные, готовила на выходных Дюхлеб - пипец после него грузчики прям поселились))))

А еще я облазила все магазины в поиске вменяемой мультиварки - снова та же фигня, ничего после НГ нет!


Итак по меню -
- завтрак и ланч - 3 яйца + копченая грудка индейки+конская сырокопченая колбаска + кофе
- обед - пропустила , на работе запара
- ужин - куриная грудка запеченая (доедала обед), печень индейки обжареная с луком почти без масла - как вы и учили все размазываю кисточкой....запеканка (блин!) лепешечная, 1 ложка печени трески с луком зеленым (потом нашла там гильминтов и не стала есть, хотя наши девчонки эксперты говорят, что в печени трески по ГОСТу не регламентирует кол-во этих червяков, если они мертвые). Жесть!

И сегодня на весах 123,8 - минус 0,9 кг ко вчера. Ну это явно не жир - это жидкость.

Оооо))) еще одна прекрасная Богиня посетила мой дневничок))) Вы, девушка, мне тоже весьма симпатичны, по своим высказываниям в дневнике Стрелы....вот же - представьте, стали известными))))

Спасибо за поддержку)))

Привет! С отвесом! Какая гадость эта ваша печень трески!

Спасибо)))
Печень вкусная, но есть ее нравится не только людям))) и гильминты не виноваты, что мы их боимся....блин, но с другой стороны, если бы я погибла смертью храброй обжоры у кого-то в печени и кого-то этим напугала, меня бы тоже этот кто-то не любил))))

а ваще мы столько дряни трескаем, которую не видим - всякие там микробы, вирусы, споры, плесень и т.д., что безобидный чистобелковый червячок может пойти только на пользу тем, кто Дюканит))))

Ой, не могу!!!!!! Червяки в пользу!!!! Ну насмешила!!!!!!.А вообще печень трески лучше не есть по другим соображениям - она очень жирная, а нам этого не надо!!!!

аха, вот я тоже думаю не есть ее...теперь и не хочется....
хотя от жира я пью Орсотен - русский аналог Ксеникала - это если я что-то жирное все-таки съедаю....

только не кидайте в меня камнями - пока я Дюканю сейчас еще не пила)))
так что не надо думать, что я буду масло растительное литрами пить, запивая таблетосами))) нееее

все курочки мои Дюкановский, начну пожалуй работать.....

в обед встретимся))))

тю блин...чейта не пойму как бегунок на линейке менять

О!..сделала)))
все ок....

работать так не хочется

Меню на сегодня:
Завтрак - копченая грудка индейки 3 кусочка и кофе
Обед - печень индейки жареная с луком и кефир 1% уже почти литр
бляяяя - прикусила язык от жадности!

поставила воду на стол 1,5 литра буду пить


а вот заставить меня ходить - это пипец...я уже вторую неделю собираюсь в клуб, абонемент которого у меня с лета в кошельке лежит...но я туда честно ходила раз 10....
и на работе есть спорт зал с дорожками, великами и элипсоидами

но лень Матушка впереди меня родилась!
пните меня, пжл)))
только я седня форму не взяла, но вполне могу метнуться домой переодеться и часам к 9 приехать вечером на работу

а ваще я к стоматологу записалась - красивый такой, рыжий, пухляк неженатый...третий год его пытаюсь раскрутить))) выдумываю всякие проблемы....а он как ляжет мне на грудь и все "Вааааня (он кстати Иван), я ваша навеки"))))

а он ну чистый скромняга, ваще ноль эрекции, ржет как конь над шутками, кофе, там покурить - это да....а вот дальше - голяк!