Дорогие девушки, спешу присоединиться к худеющим.
как говориться петух в одно место клюнул, сегодн первый день атаки перенесен едва едва!!
начинаю со 108.3 кг, муж зовет отдыхать на моря а стыдно с таким весом даже из дома выйти.
Силы воли у меня совсем нет, так что нужна поддержка со стороны, примерно год назад я пробовала сидеть на этой диете но сорвалась, надеюсь что в этот раз все получится!!
Примите в свои ряды худеющих!!

привет! добро пожаловать! а зовут тебя как? расскажи нам немного о себе. рост/возраст/семейное положение и все такое. как тебя в ирландию занесло? как там с дю-продуктами дела обстоят? на линеечке у тебя чудеса. при весе 108 - ИМТ избыточный вес, а не ожирение. значит ты очень высокая должна быть, за 2 м ростом. скажи, а конечную цель - 65 кг ты по дюкановской анкете рассчитывала? что-то мне подсказывает, что вряд ли.

да, я переделала линеечку и показало ожирение наверно ошибка какая то была!!
Меня зовут Юлия, мне 26 лет, состою в гражданском браке, есть сынок 3 годика.
Вес 65 кг хочу вернуть, так как до родов весила именно 65-67, по Дюкану должна 71 весить, вот за день уже 1 кг ушел, но это скорей всего вода )))
В ирландии живу уже 6 лет, а вообще сама родилась в Латвии, хоть родители мои с России (папа сибиряк).

Пока кулинарными изысками похвастаться немогу, просто закидываю рыбку или курочку в духовку без ничего и ем, на завтрак вареное яйцо, кофе.
Очень хочется фруктов и хлеба!!
Но держаться в этот раз надо, потому как стыдно было бы ехать отдыхать с таким весом.

Потолстела после родов, да и что говорить, как начала толстеть ничего не предприняла сразу а запустила себя конкретно, плюс работа сидячая - я ногтями занимаюсь.

Вот как-то так

ага, теперь больше похоже на правду. а рост-то какой? дюкан показывает более реалистичные цифры, ибо он учитывает твой наибольший и наименьший вес в жизни. дюкан считает, что это важно, ибо у организма есть что-то вроде "памяти". особенно на самый большой вес. и если ты хоть раз в жизни весила больше 100 кг, у организма устанавливается определенный предел для похудения и удержания нового веса. так считает дюкан, почитай его книгу.

рост 162см )))
книгу обязательно прочитаю, пока совсем времени нет!!!

Юля, привет!!! Хорошо, что твердо решила к нам присоединиться. Это ведь нужно не только для поездок на моря, но и для нас самих, для здоровья!!! Рада знакомству! Заходи в гости и будь как дома))) Я тут тоже недавно, девочки тут хорошие, поддерживают дают дельные советы! Так что поздравляю с вступлением в Дюканат!!

Привет! Я Оля. Недавно сама была новичком. А теперь -17 кг и почти 2,5 месяца на Дюкане. У тебя все получится! Обязательно!!! Я при начале диеты не верила, что это реально- похудеть на 10-20-30 кг. Но, оказалось, что девчонки тут и Дюкан парвы- все реально! И диета наша супер!

вот это я сейчас



а вот я до родов



хочу очень вернуться в прежний вид!!

Привет! В твоих руках исполнить желание - вернуться в свой нормальный вес. А мы, если что, поддержим, подскажем, похвалим, а бывает и тапкой дадим!Заходи в гости!

сегодня третий день атаки, буду 7 дней сидеть - с понедельника до воскресенья, и никогда не могла раньше подумать насколько хочется овощного салатика, укусить огурец!!! жду недождусь круиза!!!
буду перчики фаршировать, начиталась уже здесь рецептиков...
слава богу в этот раз у меня сильная мотивация и я сделаю все чтобы не сорваться!!