с отвесом! Уменьшаемся понемногу!

Ага, понемногу!

Ночь. Мороз. Сверкают звезды
С высоты небес.
Весь в снегу, как в горностаях,
Дремлет тихий лес.
Тишина вокруг. Поляна
Спит в объятьях сна,
Из-за леса выплывает
На дозор луна.
Звезды гаснут. С неба льются
Бледные лучи,
Заискрился снег морозный
Серебром парчи.
Широко раскинув ветви
В шубе снеговой,
Посреди поляны елка
Ввысь ушла стрелой.
На красавицу лесную
Лунный свет упал,
И огнями лед кристаллов
В ветках заиграл.
Бриллиантовые нити
В хвое заплелись,
Изумруды и рубины
На снегу зажглись.
Ясной звездочкой у елки
Светится глава...
Наступает день великий
Праздник Рождества!

Спасибо, Анка,за поздравление И тебя с Рождеством!

Алена, спасибо!

И так...сегодня отчет за 5 месяц диеты...и он должна сказать плачевный. Отвес за месяц 1кг ...итого на данный момент мой вес 87кг. Был отвес ...но он куда то исчез..86,5 канули в небытие и я зависла на 88-87кг. В рационе изменений нет, хожу каждый день. Может это так праздники на мне отразились...хотя и нарушений особых не было, и привес в 1кг я сбросила...но он почему то опять вернулся...и явно решил задержаться надолго. Посмотрю на следующий месяц...он то без праздников...бум надеяться на лучшее
ах да забыла про объемы: за месяц ОГ -1см, ОБ -2см. С начала диеты: ОГ -11см, ОБ -12см, ОТ -11см. Скромно...но... брюки которые не хотели на мне застегнуться теперь держатся только благодаря ремню. Приятственно!
Вывод: плывем дальше!

даже если отвес за месяц 1 кг-это все таки отвес!
Я так понимаю что у тебя тело подтягивалось-вот бедра минус 2 см -это не мало. Процесс то идет, пусть и потихоньку!

Отличные результаты не смотря ни на что ))) у меня после праздников и отпуска, вывод за месяц диеты- +1 ) но я не унываю, собираем силу воли в кулак и целенаправленно идем дальше ) я тут с девочками, с фейсбука, общаюсь в инстрограмме, точнее восхищаюсь результатами, на выкладываемых регулярно фото ) красота, чего добиваются)

Девочки, спасибо за поддержку!