eleph писал(а):
А вообще, я не знаю, что делать - вес стоит намертво. Т.е.на атаке я сбросила 3 кило, на круизе один сразу вернулся - и все. Ни туда, ни сюда. Я, конечно, понимаю, что жру много, но не настолько же? Мясо я ем ежедневно и в нормальных количествах. С молочкой - обычно около 500 гр, не больше. Не может же сахзам мне вес добавлять...Пудинги я уже не ем (мне, конечно, кажется, что неделю, но на самом деле пару дней). Вчера вообще была лапочкой и вела себя идеально (поправьте, если не так), надеялась хоть на маленький отвес, но опять 149 боролись со 150 и победили...
Нин, вес у тебя в норме по всем показателям, там наверное и теряться уже нечему, поэтому организм сопротивляется что есть мочи.
Я так поняла, что ты недавно родила?
Тебе просто хочется подтянуть критические места?
В любом случае распечатай себе таблицу меню (она есть тут на сайте) и записывай ВСЁ и СРАЗУ, что бросишь себе в рот! а потом обязательно напиши здесь, что и когда ела за день- девочки знающие тебе скажут, что не так.
Убери ВСЕ допы, хотя бы на время и сахзам ведь тоже можно не без ограничения.
И ещё раз- ты достаточно спишь?
