закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 19:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:53
Сообщений: 127
Откуда: Россия, МО

Не в сети
Ну не отчаивайся, держись. Это ты от приближения "этих дней" так плюсуешь, у всех почти так. Зато после них отвес будет, это просто вода.

_________________
Я - Женя, мой дневник здесь!

Изображение

Атака 18.02-21.02 - 3.5 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2012, 21:33
Сообщений: 29

Не в сети
Даш, я думаю расстраиваться по поводу прибавки рано - у меня перед КД кг 2 приходит и я прям вижу, как я опухаю, а потом все сливается обратно 8)
По поводу боли в боку - у меня на атаке тоже такое было, причем и в правом и в левом)) потом прошло. но если беспокоит больше 2 дн. - то к врачу!
я кстати тоже сильно вес набрала, когда начали жить с МЧ, он у меня жуткий сладкоежка, :pooh_honey: ну как и я собственна) и еще он очень любит все углеводное, типа макарон, картошки. ну и я с ним за кампашку как - то на все это налегала... :whistle2:
так что все получится, главное верить!)
УДАЧИ!

_________________
Изображение
мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=5810


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Charodeyka писал(а):
Ну не отчаивайся, держись. Это ты от приближения "этих дней" так плюсуешь, у всех почти так. Зато после них отвес будет, это просто вода.

я знаю, но все равно расстраиваюсь :(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Пухлик писал(а):
Даш, я думаю расстраиваться по поводу прибавки рано - у меня перед КД кг 2 приходит и я прям вижу, как я опухаю, а потом все сливается обратно 8)
По поводу боли в боку - у меня на атаке тоже такое было, причем и в правом и в левом)) потом прошло. но если беспокоит больше 2 дн. - то к врачу!
я кстати тоже сильно вес набрала, когда начали жить с МЧ, он у меня жуткий сладкоежка, :pooh_honey: ну как и я собственна) и еще он очень любит все углеводное, типа макарон, картошки. ну и я с ним за кампашку как - то на все это налегала... :whistle2:
так что все получится, главное верить!)
УДАЧИ!

ты знаешь, таже самая фигня. я сначала какое то время жила с парнем, он качался, вотон кушал мясо с макарошками, ну я естественно тоеже... там и набрала около 4 кило... потом вот вес стоял, так как я питалась правильно. а потом чуть меньше чем через год встретила мужа, а он у меня тоже сладкоежка и ест только горячее, никаких салатов, никаких бутеров... а я еще переехала из Питера в Москву, соответственно не работала, а на работе пере увольнением отпуск взяла, вобщем бездельничала 5 месяцев, вот и приползло.....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Завтра у меня на весь день, рыбка отварная (форель), салат из свежих овощей, рулетики из малосоленой семги с чукой и тушеные кабачки с чесноком! А на ужин еще мясо какое-нибудь придумаю завтра.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Сегодня на завтрак у меня малосоленая семга, на обед бифстроганов в подливке из разведенной сметаны 10%, на полдник пара кусочков ветчины из индейки низкой жирности...

Ох, я сегодня не удержалась и съела две конфетки... Сама себе разрешила так как вчера был очень сильный стресс на работе.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
С конфетками понятно все, а что за сметана такая разведенная? =) Если вес стоит, то надо строже соблюдать диету, а не позволять вольности. =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
yuko4ka писал(а):
С конфетками понятно все, а что за сметана такая разведенная? =) Если вес стоит, то надо строже соблюдать диету, а не позволять вольности. =)

вес стоит из-за приближающихся КД. сметана 10% разведенная водой, сметану ниже 10% просто не видела никогда

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Так и ну ее, эту сметану. Ее с легкостью заменяет йогурт без добавок. Или мягкий творожок.

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки пингвижонка :) или я худею. Мой дневник
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Так и ну ее, эту сметану. Ее с легкостью заменяет йогурт без добавок. Или мягкий творожок.


Ну для салата и много чего другого да, но для бифстроганов сметана лучше

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: