zelenok писал(а):У меня чередование 3/2. Сегодня-завтра у меня ЧБ. Потом все таки сделаю 2 БО. Если ничего не измениться - значит ПЛАТО.Потому, что уже перевалит через 10 дней.Ну и тогда что-то типа атаки с усиленным хождением под звездами.Которых нет - у нас снегопад.Уберу все допы, чисто отруби, молочка и белок в больших количествах. А ля герр ком а ля герр!!!!!
Леночек, приветик!!!!!! Посчитай пожалуйста, сколько ты потеряла веса за месяц (30 дней), до того как он встал на отметке 80. И ещё, убери пока раздельное питание, это мой совет.
Ленусь, за месяц не вспомню, но точно перед самым НГ, 30 декабря было 82 и уходило ближе к 81. Ну пусть все же 82. Потом НГ и стало 84. Если так судить - то вроде бы нормально.
zelenok писал(а):Ленусь, за месяц не вспомню, но точно перед самым НГ, 30 декабря было 82 и уходило ближе к 81. Ну пусть все же 82. Потом НГ и стало 84. Если так судить - то вроде бы нормально.
Ну вот, Ленок, на самом деле получается расклад то здоровый вполне!
А мои бедные НЭРВЫ!!!!!!8 дней ни туды, ни сюды!!!!!!Сегодня упорно гуляла 45 минут, аж спина взмокла. Еще с Реем 2 раза пойду.И чай зеленый - противный!!!!!Вот, как я вам поплакалась - подушка душная, одеяло кусачее, никак не уснуть!
Ленуська, всё отлично!!!!!!!!!!!! Не отказывайся сейчас полностью от питания, продолжай чередовать дальше, не применяя раздельного питания. Пей много!!!!! У тебя не ПЛАТО!!!!!!!! Может получится так, что ты сейчас поседишь на чае, вес то тронется. Ну а что потом?! Опять встанет. У тебя за всю диету были очень хорошие отвесы. Я уверена, что сейчас подтягивается кожа. Ты замеряешься? Ты сейчас почти у финиша, твой организм решил немного побунтовать. Если тебе так спокойнее, то убери на неделю весы.
Нет, Леночек, ты меня не поняла. От питания я не отказываюсь ни в коем случае. Просто за день я выпиваю чашки 4 кофе и чашек 5 черного чая, когда все это дело с молоком, когда нет. И где-то читала, что кофе может задержать снижение веса. А зеленый чай вроде способствует. Вот и решила перейти на него.А не в смысле, что ТОЛЬКО на зеленый чай. Заодно и воды буду больше пить - столько зеленого чая я не выдую за день. А раздельное питание убрала уже дней 5 назад.