Сегодня пересчитывала вес на Дюкане, оказывается худеть мну нуно до 88,3 кг. И этот вес будет 10 января следующего года. пошла линеечку новую сделаю Я со временем похоже погорячилась в округлении
А то вы ругаетесь на мну

Анечка, а у меня 10 января 14 лет брачной жизни!

Здорово, бум тя поздравлять
А почему 10 января женились?

alias, спасибо дорогая, все хорошо. пока т.т.т без остановок сегодня еще -100гр.
кто бы меня заставил вернуться к упражнениям? braid куда-то пропала

Анют, мы по-доброму ругаемся , чтоб ты в тонусе была и не расслаблялась Мы верим в тебя и очень хотим, чтоб ты смогла это сделать

Присоединяюсь, мы честно-честно за тебя очень болеем, потому что ты большая умница

У мну тоже. только замерзла сегодня ужасно у нас +8...
Тоже потихоньку худею, сегодня -100 гр еще

Я и так в тонусе Пришла к маме на работу. понюхала конфетки "Птичье молоко" в шоколаде и положила назад. Вот так и воспитываю силу воли
Но скушала кусочек колбаски, правда в ней жира 8 гр. на 100 гр, но думаю - это не смертельно

Большое спасибо за поддержку

А мне кажеться можно придумать что-то наподобии конфеток птичье молоко. Например сделать тоже желе с мягкого творога с добавлением заменителя и желатина. А потом взять обвалять кусочки этого желе в шеколаде с обезжиренного какао ( тоже на базе какао и заменителя) ну и в холодильник. И помоему будет тоже самое птичье молоко. Да еще й с экономие дневной нормы отрубей.