всем привет!!!!

Сегодня первый день круиза за время атаки , а это было 6 дней похудела на 3,8кг а дюкан наметел мне похудение всего 2,2кг. Надеюсь заплыв будет тоже удачным.
Сегодня отвес был маленький всего 200гр. думаю это из за колы лайт вечером

завтрак был таким:кофе с молоком, бутер с сыром и курочкой+ОГУРЧИК
еще съела чуть запеканки

Приветик, 200 гр это очень хороший отвесик, вот такими маленькими шажками мы и будем двигаться к цели))))
А сыр ты какой кушаешь?

приветик!!! брынзу на 4 странички фото

Машенька, привет!
С первым днем круиза тебя!!! И с отвесиком.
Пусть каждый день тебя весы радуют!!!

Спасибо Ирочка!!!! А тебе не болеть!!!! Много-много здоровья!!!!!

Всем доброе утро!!! сегодня отвесиков нет но хорошо хоть и + тоже нет.

Доброе утро!
Не растраивайся, такие дни бывают!!! Это нормально! Значит процесс идет

Привет!!!! Надеюсь. спасибо!

Всем привет!!
сегодня отвесов нет.....
надеюсь эти два дня ЧБ проявят сенбя. Два дня на БО как не надиете провела ела вот такие вкусности

завтрок кофе с молоком и пицца

она большая очень получилась 22 диаметром ( муж не отказался )


обед борщ+ хлеб.

ужин: огурец+ куриный рулетик фаршированый яйцом с луком


и еще ужин
кефир и творожный пидинг



и это все я съела за день

офигеть, как же все вкусно))))
пошла искать рецепт пиццы