закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 444

Re: Семейные похуделки))))

17 янв 2013, 14:17

с отвесом.)


Re: Семейные похуделки))))

17 янв 2013, 14:26

Леди писал(а):с отвесом.)

спсибо! :yes4:


Re: Семейные похуделки))))

18 янв 2013, 12:48

наконец, КД уползли....оставив вместо себя привес в 700 гр.... :scratch_one-s_head:


Re: Семейные похуделки))))

18 янв 2013, 12:50

Ну, ниче, Марусь! Сольем! :yes4:


Re: Семейные похуделки))))

18 янв 2013, 13:42

МарияКа писал(а):Ну, ниче, Марусь! Сольем! :yes4:

не буду спорить :derisive:


Re: Семейные похуделки))))

18 янв 2013, 19:10

Маш, не переживай! Будет и на нашей улице праздник :blush2:


Re: Семейные похуделки))))

18 янв 2013, 20:50

Маша, все идет по плану. Мы с тобой! :friends:


Re: Семейные похуделки))))

18 янв 2013, 23:59

Larsa писал(а):Маша, все идет по плану. Мы с тобой! :friends:

да я все смотрю на линеечки девочек и думаю: мож мне снова на атаку присесть? :blush2: ну как-то вааще не двигаюсь


Re: Семейные похуделки))))

19 янв 2013, 00:04

mariagr писал(а): да я все смотрю на линеечки девочек и думаю: мож мне снова на атаку присесть? :blush2: ну как-то вааще не двигаюсь

На атаку не надо. Я просто на 2 дня почти убрала допы и не ела на ночь и добавила прогулки вес начал уходить. Потом опять расслаблюсь, если надо - подожду, чтоб закрепилось, а если не захочет вес падать, то опять никаких тортиков, пудингов на 2 дня.


Re: Семейные похуделки))))

19 янв 2013, 00:19

mariagr писал(а):да я все смотрю на линеечки девочек и думаю: мож мне снова на атаку присесть? :blush2: ну как-то вааще не двигаюсь

Маша, как бы нам не хотелось побыстрее, самый полезный для здоровья темп похудения - это до 4кг в месяц. И Дюкан часто советует до 100г в день. У тебя все эти правила соблюдаются - за 3 неполных месяца 15кг.
Быстро можно худеть только недолгое время, особенно взрослым девушкам, иначе проблемы с внешностью и здоровьем ( например, образование камней в желчном) становятся реальностью. Все мы, конечно, разные, но зачем рисковать? Все идет по плану! :ok:


Ответить

1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 444