Спасибо дорогая что не забываешь обо мне))
Отпускает потихоньку вроде. Вот сестричку притянула сюда,правда я не уверена что она таки будет отписываться,у нее вечно нет времени))

привет. Как настроение? как вес?

Лерочка, приветик!!!!!!
Ну как твои дела, успехи, настроение сегодня? Как малой?
А сестра твоя в Германии живёт?

Я про всех помню Только времени не хватает ко всем заглянуть Я рада что тебе лучше Сестренке привет и добро пожаловать

Я там у тебя на страничке уже начеркала маленько)))

Привет Ленусь. С возвращением так сказать))) Настроение получше,спасибо. Начиталась умных страничек про детей и теперь пытаюсь следовать букве воспитания ))) С переменой тактики он стал спокойней маленько вроде. Пока не может понять что мама задумала. Иногда пробует применить свою старую тактику,но видит что срабатывает плохо. Короче мы обое в ожидании пока)))
Сестра живет в Испании,с 2000го года. Это она мне Дюкана и посоветовала. Ну там целая история))) Расскажу как-нибудь если захочешь))

Итак,2 дня не отчитывалась о съеденном,толком уже и не помню напишу хотя бы что помню)))
Вчера
Завтрак
Кофе с молоком
Пол Дю хлебушка с оладушками печеночными и филадельфией.
Обед
Куриные ножки запеченные в духовке,со специями
вторая половинка Дю хлеба.
Перекус
творожный десерт 0,1%
Ужин
Блинчики ни капли отрубей
фруктовый обезжиренный йогурт вместо соуса.
Чашка некрепкого кофе с молоком.

Сегодня
Завтрак
Ароматный хлеб половина
Индюшиная грудка и филадельфия.
Обед
со вчера запеченные ножки в духовке потушила в соусе с луком и морковью и специями. Получилось ооочень вкусно.
Вторая половинка Ароматного хлеба.
Ужин
пока небыло ни ужина,ни перекуса. Никак не отойду от хлеба
забыла добавить сегодня - 300 ))

Мысли вслух.
Ароматный хлеб очень вкусный,но его с одной порции получается много и он очень сытный. Потому выбирая его,можно смело рассчитывать половину на день и еще какую-нибудь выпечку не боясь не наесться хлебом)))

Ну хорошо что смена тактики работает. Да да, детишки такие, чувствуют что они мамина слабость и пользуются этим, главное вовремя и правильно показать им, что может быть иначе, мама не игрушка, и с ней нельзя вытворять чего хочется.
Созвонимся как нибудь, расскажешь мне свою историю.

Я тебе в личку скину потом свой номер,может у тебя быстрее руки дойдут мне позвонить))