закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 23:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 22:38
Сообщений: 20

Не в сети
Насчет отрубей ничего не могу сказать. Я вообще никаких не нашла пока :(

4 день из 7. Фуф. Еще 3 осталось.
Спорт пока не подключала, как начну круизить-тогда начну и заниматься.

Сегодня в рационе: курица, кефир, говядина, курица. Пробивает на сушняк.

А! утром отвес был приятный :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 23:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 22:38
Сообщений: 20

Не в сети
С какого перепугу я себе 7 дней атаки придумала? Завтра последний день! 5 дней всего Дюкан насчитал!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 08:46 

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 13:17
Сообщений: 5

Не в сети
Поздравляю с отвесиком! И с последним днем Атаки!
У меня их всего было 3. За 2 дня -500гр. всего. Спорта тоже нет. На счет активной хотьбы сомневаюсь: бедро спереди будет расти при таком белковом рационе. Сталкивалась на шейпинге с этим. не очень красиво.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 22:38
Сообщений: 20

Не в сети
Спасибо! Давлюсь мясом, мечтаю о фруктах :mosking:
Это при том, что считала себя мясоедом и не любила фрукты в принципе

Впервые про рост мышц бедра слышу, кстати :scratch_one-s_head: не так то просто женщинам мышцы накачать. У меня эта мышца такая..кхм.... мощная. Не хотелось бы мощнее :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 16:46 

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 13:17
Сообщений: 5

Не в сети
в шейпинге ежемесячные измерения, и не только сантиметровой лентой но и приборов типа щипцов :scratch_one-s_head: \
Так вот: приезжаю с отпуска. довольная, страралась больше овощи- мясо, ходили много, за детьми бегала. вообщем активно. меряемся. а тренер говорит: этож сколько мяса надо съесть, чтоб за 2 недели по 3см. нарастить на бедре? :blush2: а ножки у меня и так жирненькие выше колена, а под ними еще и мышца увеличенная. С тех пор после белка максимум что делаю так это грудь :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 21:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 22:38
Сообщений: 20

Не в сети
:scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head: ну посмотрим, начну (м.б.) завтра ходьбу по Лесли Сансон, замеры и всетакое, потом буду уже сравнивать результаты

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 19:10
Сообщений: 109
Откуда: Дублин

Не в сети
привет, пропавшая душа, еще дюканишь??? что-то давно новостей нет от тебя )))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Заходите ко мне в гости! Нужна мотивация!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 19:10
Сообщений: 109
Откуда: Дублин

Не в сети
привет, пропавшая душа, еще дюканишь??? что-то давно новостей нет от тебя )))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Заходите ко мне в гости! Нужна мотивация!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте, я к вам :-)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Впервые про рост мышц бедра слышу, кстати не так то просто женщинам мышцы накачать. У меня эта мышца такая..кхм.... мощная. Не хотелось бы мощнее

АНАЛОГИЧНО... что-то там тренер "придумывает",те себе работу сохраняет :mosking: Только у проф. спортсменов видно на каких ИХ частях тела их виды спорта сказываются - у велогонщиц и конькобежек реально могут быть большие бедра, а у пловцов АААААбалденные плечи-торсы... Но мы - не они, а они - не мы :training1: ,лентяи :blush2:
Да и наша местная фотогалерея форума "До и ПОСЛЕ" просто ВОПИТ об обратном - девочки на белковом дю-питаниии худеют и хорошеют, железо по нормам таская и "по горам" бегая... :ok:
Кто-то тут раньше жаловался,что тренер на фитнесе вообще на нее рукой махнула, тк той было 40 лет ,те ...такие ужО не похудеют.... :laugh3: А у нас тут и 60летние были...
Сама хожу километрами и только ноги от этого ...стройнеют, а как дома засяду сразу ...и вес и они в плюс... А 30 дю-минут на ходьбу считаю просто насмешкой ...
ИМХО, конечно :girl_crazy:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Алёнushka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: