24 янв 2013, 00:40
24 янв 2013, 02:17
mona писал(а):Привет. Наташа! )
Мы ровесницы..).. и форум действительно великолепный - дружелюбный и столько полезностей в нем! )
Вместе веселее!
24 янв 2013, 11:28
24 янв 2013, 18:25
25 янв 2013, 01:32
ЯваленсиЯ писал(а):и меня возьмите в свои ряды!!!!!! тоже хочу быть стройной и красивой!!!!!![]()
а у нас с тобой Mona одинаковый начальный вес и цель![]()
ты когда стартонула???
я завтра начинаю!!!!
25 янв 2013, 14:32
mona писал(а):ЯваленсиЯ, привет! )
Забыла представиться - Лиза я..)
У меня завтра последний день Атаки. В субботу начинаю дли-и-и-инный Круиз - аж на 133 дня! )
Думаю завести свой "домик" здесь, дневничок. Пока еще не очень разобралась, как это сделать - неопытная я в форумных вопросах.
Удачи нам всем! )
28 янв 2013, 09:44
28 янв 2013, 10:19
29 янв 2013, 07:11
29 янв 2013, 09:02
ir@25 писал(а):Привет всем я тоже новенькая! Меня зовут Ирина, по калькулятору Дюкана должна сбросить 8 кг, а мне хочется больше кг 15. Хотела спросить у опытных, а овсяные хлопья за место отрубей можно употреблять? Что еще можно готовить из овсянных отрубей кроме блинов? И хотелось узнать рецептики на 3 дня для Атаки. Обезжиренное молоко вы какое в продукты добавляете?