Vic писал(а):
привет Лена.За 3 дня совсем не похудела.Но ничего терпение.А рацион однообразный,так это у меня совсем нет времени готовить.Готовлю сразу на несколько дней.А маффины мне просто очень понравились,Лера тоже говорит столько рецептов,а ты всё одно и тоже.Просматривала рецепты,конечно же не все,на все надо время,а мне бы,чтобы быстро.HELP

Простите, что я тут влезаю, но мне ситуация знакома:)) у меня есть один рецепт простой как три копейки и у меня от него отвесы, хотя я худею плохо, в смысле медленнее всех на этом форуме. Так вот я беру фарш из индейки, он еще и дешевый, кроме того что диетический. Добавляю столовую ложку творожка и специи, какие под рукой есть, главное соли поменьше (она воду задерживает). И скатываю небольшие тефтельки. Укладываю в глубокую сковородку и на огонь. Как нагреется, добавляю чуть воды, чтоб не пригорало. Хватает на два обеда. Скучно, нт быстро, дешево и похудательно.