1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 20
11 авг 2011, 12:33
belyanoshka писал(а):Сижу на диете с июня с 16 го кажется . , вроде все шло потихоньку. , но вот 2 недели ка кзастой. , ленточка уже давно ушла вперед , а я всн сижу . , 68, 69 . , все . , а должно быть уже давно минус. , опускаются руки . , все вокруг все жрут . на работе , так вообще прздники каждый день . , держусь пока что не кушаю ничего. ток разрешеные продукты. , . с меня уже друзья начинают смеять . . все сидишь на диете , не ешь не пьешь и не худжеешь ****
11 авг 2011, 18:57
12 авг 2011, 06:19
12 авг 2011, 07:23
al_liska писал(а):всем доброе утро! у меня видимо вчерашний белковый день наложился на вечернюю часовую прогулку с собакой поэтому сегодня аж -500гр
12 авг 2011, 07:33
sn0va писал(а):al_liska писал(а):всем доброе утро! у меня видимо вчерашний белковый день наложился на вечернюю часовую прогулку с собакой поэтому сегодня аж -500гр
эх, везука....я и бегаю эври дэй и запрещенного не ем, а +900гр *(
12 авг 2011, 07:52
12 авг 2011, 07:57
al_liska писал(а):sn0va писал(а):al_liska писал(а):всем доброе утро! у меня видимо вчерашний белковый день наложился на вечернюю часовую прогулку с собакой поэтому сегодня аж -500гр
эх, везука....я и бегаю эври дэй и запрещенного не ем, а +900гр *(
просто я еще в начале пути, поэтому мои килограмчики так легко сдаются) , а тебе осталось совсем чуть-чуть и это чуть-чуть упорно борется за свою "жизнь". ничего, ты его дожмешь обязательно!
12 авг 2011, 08:59
sn0va писал(а):al_liska писал(а):sn0va писал(а):al_liska писал(а):всем доброе утро! у меня видимо вчерашний белковый день наложился на вечернюю часовую прогулку с собакой поэтому сегодня аж -500гр
эх, везука....я и бегаю эври дэй и запрещенного не ем, а +900гр *(
просто я еще в начале пути, поэтому мои килограмчики так легко сдаются) , а тебе осталось совсем чуть-чуть и это чуть-чуть упорно борется за свою "жизнь". ничего, ты его дожмешь обязательно!
да я, если честно и не знаю, откуда эту цифру взяла. Дюкан мне вообще 60 ,5 порекомендовал))))))
12 авг 2011, 12:23
МилаЯ писал(а):Присоединяюсь к мнению, что голодать не нужно. Первые два дня моей атаки (так получилось) я ела понемногу. Ну не хотел организм много такой специфической пищи. Итог: незначительная потеря в весе за эти дни меня даже не очень порадовала - я буквально валилась с ног от усталости! Гулять вечером не то что не хотелось, - на это просто не было сил. Меня даже подташнивало. Неприятно, знаете ли. Первая мысль: "если так и будет, то такую диету надо бросать!" Теперь у меня за плечами уже четыре дня. Я научилась кушать часто (не меньше шести раз), хоть и непросто порой найти на это время на работе. И хоть большие порции в меня по-прежнему не лезут, но общего объема съеденного организму уже достаточно. И САМОЧУВСТВИЕ МОЁ УЛУЧШИЛОСЬ!
Девочки, подскажите, можно ли пить газированную минеральную воду? Кажется, у Дюкана написано про обычную, некипячёную воду. Но на днях в магазине просто в дрожь бросило при виде "Нарзанчика" и "Ессентуков". Сразу вспомнила, как моя бабушка говорила, что организм всегда хочет того, чего ему не хватает. Стараюсь брать дорогую (хорошую и полезную), но она ведь еще и солёная!
13 авг 2011, 06:07
1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 20