Хочу дружить с единомышленниками! (фото стр.11)

Людасик

Klukvinka писал(а):

Людасик писал(а):

Так, что-то вес фигово падает. Решила и я отчитываться ежедневно. Может вы подружки увидите чего не так и ткнёте меня носом.
Итак, 2-й б/о день, (чередуюсь сейчас 5/5):
з - кофе с 0,5% мол, отрубная каша
2-й з - капустный салат с сардиной в нат. соку
о - филе курки жареное б/м (замоченное предварительно в соевом соусе и приправах), 7% плавлен. сырок Президент, капустный салат
перекус - творог 0% с кефирчиком 0% и сах. замом (стевиозид), цикорий с молоком 0,5%
у - яичница с курогрудью, недоеденной в обед, салат из капусты, йогурт с фр. валио 0%
В течение дня - чай зелёный с травами (много, не считала)
Капец меню. Готовить в будни некогда.

Привет, Людась!
А че меню? Меню норм. Я где-то слышала, что капустка воду дает, но так-то вода ж... не жир.
Хотя я сама тут привесила, так что гожусь ли в советчицы?.... Ну, удачи все равно ))

Спасибо на добром слове.

Я стою стоймя. Барахтаюсь на уровне 78 кг уже 3-ю нед. С горя сожрала плавленый сырок запрещенной жирности. Нахрен бы он мне всрался?

Belo4ka 85

Людочка, приветик!!!
Сто лет тебя не видела))) Со всеми тебя прошедшими праздниками поздравляю!!!
Людочка, когда я ела сырок "Президент" 7%, то у меня всегда от него вес вверх поднимался. Может исключишь его пока из рациона.
И не забывай, что сейчас зима и вес стоит. Как только наступит весна, то сразу же вес пойдет вниз)))
Удачи тебе и забегай в гости, звони, всегда буду рада)))

Хочу дружить с единомышленниками! (фото стр.11)

Кто сейчас на форуме