Приветик,Ладушка...
О-хо,как же тебя болезнь скосила... Ну,ничего,слава Богу, ты снова здорова и с нами...
А вес уйдёт,думаю,что очень быстро...
Может не горячись по поводу 4 ЧБ дней,посиди парочку,посмотри как вес будет уходить...Я подозреваю,что много водички задержалось...

Ленусь, возможно ты и права... в основном чаями гоняла, ну посмотрю сегодня первый ЧБ, а там видно будет... ну 2-3 ЧБ точно надо.. и водичку поганять и с колию войти... (а товедь калинка- малинка + цитрусовые а это фруктоза....) ну и в пигулках всякой гадости было достаточно...(я читала состав горячих чаев )

Здраствуйте девочки!!! несмотря на 3 ЧБ вес не тронулся...минус 100гр это вообще ничегошеньки но я пока еще враждую на то что не совсем распрощалась с простудой...... но ничего ...хоть и по 100 гр но вперед....

сегодня у меня БО... и я решила снова урезать порции а то расслабилась .... количество не контролировала

утром рыбка печеная+ отруби
в обед овощи с криветками+ отруби
на ужин печенка с овощами+ отруби

Ладушка, привет!
Ты после болезни-то не гарцуй, не подгоняй организм!!! Дай ему в себя прийти!

Ладушка,приветик...
Ты убери с ужина отруби -это углеводы...Перенеси их на первую половину дня...Если овощи тушёные,а не свежие,то тоже самое -с ужина убирай,задержат воду...
А,вообщем медленно,но уверенно к цели...

Ладушка не расстраивайся может это из-за болезни вес не уходит, я когда не высыпаюсь у меня тоже вес стоит, стресс для организма вот он и упрямится.

Доброго дня всім!!!! это немного иностранного языка Пришла дочь знакомой ,первоклашка, со школы и заявляет " а нам учительница сказала что мы маленькие гении потому что знаем уже два иностранных языка русский и английский..." мы долго смеялись над таким заявлением ведь в наше время что русский что украинский ИНОСТРАННЫМИ не считались

Девочки спасибо всем за поддержку Сегодня у меня вес стоит ....(буду ждать пока организма очнется от антибиотиков) сегодня у меня ЧБ

утро омлет (1 яйцо+1десертная ложка мягкого творога 0%+отруби+ 50 гр куриной ветчины)
на обед и ужин взяла 500 гр куриных шей (300 на обед и 200 на ужин)
на поздний ужин планирую стакан(200мл) закваски 0%

и на сегодня все

привет всем !!!! сегодня еще минус 200 гр.... чегото вес завис... попробую изменить чередования с 1/1 на 2/2 может что-то изменится...

Приветик,Ладушка....(как же мне нравиться тебя так называть )
С отвесом,дорогая...
Попробуй,может это послужит толчком для отвесов...

мерси!!! мне самой очень нравится старословянский вариант моего имени ... не-то что современное ЛЮСИ!!! (мне сразу песенка вспоминается "пропала собака по кличке Люси")