Да нет, мы шутим. Понятно же, что за малыми детками глаз да глаз нужен.

У меня сегодня -1кг. Вес стал 114. Три раза на весы вставала.
По питанию стараюсь не нарушать. Завтрак, обед, ужин - строго в одно-и тоже время. По чуть-чуть кручу велотренажер. Надо бы побольше, но, честно говоря, ноги устают быстро.

Вот молодца!!!!!! Да стабильненько так!!!!! Поздравляю!!!!!!

С отвесом!
а зачем строго в одно время? Это ваша привычка?

с отвесищем!

с отвесом, так держать

Моя диета: диета Дюкана

Девочки, добрый вечер!
Извиняюсь, что редко в эти два дня захожу на форум - завал на работе.
Я чувствую, что завтра утром будут твердые 113кг.
Как дела у вас?

Наташа привет, хороший настрой это половина дела сделано, а настрой у тебя что надо, мне тоже чудненько у меня с утра чудный отвесик появился, смотри

Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=5990

Всем привет!
У меня действительно сегодня твердые 113кг. Я в шоке. За неполные 3 недели я сбросила 10кг. При этом, не голодала ни дня. Меня это даже немножечко пугает.
На всякий случай мое меню (может я мало ем?)
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 большой бокал кофе с молоком 1,5% и сахзамом, 1 ст. ложка овсяных отрубей.
Обед: миска салата из св. капусты, половинка вареной куриной грудки с соевым соусом, 1 большой бокал кофе с молоком 1,5% и сахзамом, 1 ст. ложка овсяных отрубей.
Ужин: большая чашка салата из пекинской капусты, 200гр. творорога 2% с кефиром 1%.
В течении дня - много воды.
Но я честно-честно: есть не хочу. Сроду со мной такого не бывало

Мяса маловато, не?