yuko4ka писал(а):Насть, не расстраивайся! Первый месяц очень трудный - после Атаки организм накопленное не хочет отдавать. Боится, что его на сухпаек посадили. =) Терпи, следуй диете - вес будет уменьшаться! Пусть постоит немного - коже тоже подтянуться надо! =) Сама увидишь, что все равно вес пойдет вниз потихоньку. Если сильно волнуешься, то лучше еще объемы замерять. Они же тоже уменьшаются, пока вес стоит. Это не плохо, наоборот, хорошо, когда вес стоит - ты представь, у тебя органы на место встают, кожа подтягивается. Все не так просто, жир он не только на животе, бедрах и ляшках. Он еще вокруг внутренних органов, и они тоже должны перестроиться под твои изменения. Так что подожди просто, не теряй настрой. Все хорошо будет! =)
Юль))ты как всегда умеешь успокоить Вот и у меня организм сопротивляется как может,боится перешагнуть эту грань в 70.0 - там НЕИЗВЕДАННОЕ
Да, Юля, успокаивает) Да - хитрые наши организмы, чей то они совсем от наших рук отбились.
Ура! Ура! Сегодня 71.100 Я так рада, в общем -900 г. Как так?))) Вода вчера ушла, бегала =) Спасибо за поддержку) Ой, меня это и останавливает не сорваться или вообще не бросить эту диету.
После ЧБ дня пришел БО) Сегодня ела: З - каша с овс. отрубями + чай с с/з + фруктовый йогурт О - были в кафе там овощи на гриле + индейка (ох, как же было вкусно)и салат цезарь без сухарей и чуть оливкового масла П - десерт творожный + чай с с/з Без ужина т.к. обед был поздно =) а следовательно и полдник. И вода вода вода.... Ох надеюсь что привеса не будет =) Ну и ладно, главное что уже лед сдвинулся
Тут приехала сестра мужа в гости, сразу поняла что за диета у меня весит на холодильнике.... Оказывается что она тоже посидела 2 дня) а знакомая её смогла только выдержать 5 дней Атаки. В общем, сорвались и не смогли дальше продолжить, а причина - уменьшили порции белковых продуктов, сразу поскидывали по 3 кг. Вот так.... Ну я бы с такой фигурой как у неё жила и наслаждалась бы жизнью))) 170 см - 64 кг, причем ноги от ушей, куда там распределились эти кг не знаю, вроде и цифра не маленькая, но стройная и худая)
ЛендГрейп писал(а):Молодец! хорошо идешь... вон уже 4 кг сбросила с 6-го числа! вот что значит организм молодой!
Спасибо большое) Я с 9 села на диету) Надо было все праздники отметить пузо набить и с легкой совестью сесть) Думаю если бы ребенка не кормила лучше процесс пошел, там жидкость еще, как Юля написала, в сиськи уходит)) Да уж у меня сейчас вместо моего любимого B размер D =) Эхххх жду когда сынуля всё же наестся или чуть поспокойнее к отлучению отнесется и тадам - мой D привратится в B
Что-то вчера и сегодня форум висел. Ну значит так) Вчера вес был 70,800, отвес -300 г. Был ЧБ день З - каша с отрубями + омлет из белка + креветки + сыр 2 ломтика 5% + чай с/з О - суп из желудочков с яйцом + йогурт с фруктами 0% П - йогурт + чай с с/з У - кальмары, креветки
Сегодня вес 70,500, отвес -300 г БО день З - омлет с желтками с сыром 5% чуть на терке + салат (салат, помидорки, огурец, перец) + чай с с/з + фруктовый йогурт О - Желудочки жареные с морковкой и луком + овощи тушеные (фасоль, перец, кабачок, цуккини, лук, помидор) У - тушеная капуста и кальмары П - запеканка с фруктовым йогуртом. Завтра ЧБ день. Не придумала что буду есть =) Хочу блинов, попробую из крахмала напечь, а то из отрубей мне не нравится.....
Да, Юля, успокаивает) Да - хитрые наши организмы, чей то они совсем от наших рук отбились.
Я так рада, в общем -900 г. Как так?))) Вода вчера ушла, бегала =) 
