Иринка!!!
Желаю получать завтра только позитив!!!

Ирочка,приветик...
Читала твой рассказ и восхищалась...да,да,именно восхищалась гостями твоей мамы...Вот молодцы бабулечки-и театр,и консерваторий,ну а лыжи-это просто слов нет!!!Да они моложе любой молодой!!!
Тебе желаю хорошо выспаться,набраться сил и терпения,поход по врачам -занятие не лёгкое...

ПУСТЬ ТАК И БУДЕТ!!!

Ириш,заглянула узнать новости,держишся молодцом хоть забот хватает.
Всегда поражаюсь,до чего же мы,женщины,выносливые,откуда черпаем силы, загадка природы. Ведь на нас мир держится.
Ирочка,найди время на отдых обязательно, ты ведь как струна натянутая хоть и хорохоришся,но чувствую на приделе ты,это серьезно.
Все забываю у тебя спросить,ты не в курсе куда делась Лара,вроде вы телефонами обменивались,что то она давно на связь не выходила.
Все ли у нее в порядке.

Ну, вроде день к концу клонится...
Сегодня была с мамочкой аж в двух клиниках: сначала в глазной клинике, а потом у травматолога. Завтра с утра опять повезу её к глазному доктору, а потом попробуем пройти обследование на плотность костей. Но вцелом, всё, вроде, ничего, только очень уж всё долго, далеко и ОЧЕНЬ бестолково... Наша медицина - это конечно песня...
А ещё у меня сын заболел! Похоже, что это грипп! Он ещё вчера жаловался на ломоту в теле, сильную головную боль, сопли и кашель. Ну, а сегодня температура вылезла, слабость сильная (это судя по тому, что лежал целый день, спал и даже ни к компу, ни в телефон, ни телек...) и чихать начал. Вообщем - лазарет!
Зато я вечером на тренировку попала! Здорово!

Итак, чем питалась:
З - кусочек творожной запеканки + йогрт с фруктами 0%
О - жаренная куриная грудь, маринованная в кефире + пара ломтиков запечёной говядины (готовая из магазина)
У - доела вторую курогрудь + 2 треугольничка плавленного сыра президент

Посмотрим, что будет завтра на весах, так как сегодня вес был без изменений.

Ирочка, привет!
Дааааа, тебе там скучать не приходится
Хорошо что хоть мамочка в Москве сейчас, надеюсь останется хоть на неделю.
У сынули похоже точно грипп. Лечи его, и сама смотри не заразись

Добрый вечер всем!
Вот только выбралась заглянуть к Вам. Замоталась совсем, домой приползла еле живая... А вчера, вообще, просто замертво рухнула.
Но завтра, надеюсь, полегче уже будет: мамочку сегодня возила по клиникам, а потом она всё таки попросила отвезти её на дачу. Ну что делать? Отвезла конечно...
Домой приползла голодная и уставшая и съела пол холодильника!
Вес сегодня уменьшился на 500 грамм, наверное, вода немножко вышла.
Надеюсь, что тенденция будет устойчивая и снижение продолжится!
Итак, что ела:
З - йогурт с фруктами 1.5%
О - говядина варёно-копченая в нарезку (грамм 150 стрескала всухомятку в машине + 2 треугольничка плавленного сыра)
У - жареная курогрудь в маринаде из кефира и чеснока
Чай и вода, наверное, до нормы.

Ириша, питание спартанское
С отвесиком!!!

Доброе утро, Девочки!
На фоне вчерашнего спартанского питания отвалилось ещё 400 грамм!
Вес снова точно как до НГ зажора...
Всё по схеме: 2 недели лопала, значит потом 2 недели с качелями и большими плюсами и крошечными минусами отваливается...
Теперь, вот, очень хочется увидеть стабильные отвесы!!!!
Так теперь и будет, надеюсь!

Ирина, поздравляю, что ты добила вес на линеечке Теперь вперёд к новым отвесам
Как твой сынуля, получше ему?

Иришка!!!
С отвесом тебя!
Вот твой опыт,- другим (да и тебе) наука!!!
Желаю тебе с новыми силами, без отступлений от дюеты- набрать разгон и достичь желаемую цифру!!!