Интересно, какая я стану?

Lubava-Leon

Привет! Как успехи твои?

~november~

gellochka писал(а):

Привет

Удачи тебе в этом долгом пути :ok:

Я смотрю на твое меню, и почему-то такое впечатление, что ты мало ешь, просто такой упор на маленький размер еды: "мелкими кусочками", "горсточка креветок мелких", "парочка крабовых палочек", "капельку горчицы". Искусственно точно не нужно порции приводить к состоянию, чтобы было "как птичка поклевала", это не голодание, можно есть такими порциями, как удобно)
Меня Юля зовут, ко мне на "ты".

Юля, спасиб) ну я еще перед началом диеты до 18.00 не ела. теперь как привычка что ли... не могу с полным желудком заснуть. но вчера вечерком как и говорила йогурт съела. Чувства голода вообще не было.

~november~

Lubava-Leon писал(а):

Привет! Как успехи твои?

Привет) Представляешь встала с утра на весы а там 80 кг. Получается процесс пошел?) Мне кажется я часто бегаю в туалет.Слишком много жидкости пью наверн.

Lubava-Leon

Поздравляю с таким отвесищем! :tender:

А ты книгу не читала? Там про все написано: отсутствие углеводов и большое количество белков как мочегонное. А пить нужно обязательно, чтоб все ненужное вымывать :yes4:

~november~

Lubava-Leon писал(а):

Поздравляю с таким отвесищем! :tender:

А ты книгу не читала? Там про все написано: отсутствие углеводов и большое количество белков как мочегонное. А пить нужно обязательно, чтоб все ненужное вымывать :yes4:

Ага, я сама в шоке) пепепроверяла)) Я скачала книгу. по быстрому просмотрела. На днях углублюсь) :read:

~november~

Походу на атаке мое меню однообразно. :sorry:

Только в этот раз на завтрак я делала омлет с добавление молока (эхх 1.5%) в микроволновке. получился неожиданно пыышным :good:

аа еще добавила крабовую палочку. Кофе с аспартамом вполне приличный.
Далее перекус йогурт и отруби. Отруби решила в этот раз отдельно замочить ложкой кипятка. Получилась вполне приятная каша) в общем схомякала с йогуртом.
Сейчас отобедала курицей с духовки (чет много из нее жира вышло) старалась обходить опасные места...
Сейчас сижу пью чай

Планирую откупорить бутылочку колы лайт :beach:

у меня КД, хочется сладенького :girl_crazy:

yuko4ka

Да, кола порой сильно спасает. =) Не грусти, Атака быстро пробежит, а там можно будет еще вкусняшек делать побольше. =)

~november~

yuko4ka писал(а):

Да, кола порой сильно спасает. =) Не грусти, Атака быстро пробежит, а там можно будет еще вкусняшек делать побольше. =)

жду не дождусь пятницы :connie_21:

на атаке хочу обойтись без так называемых печенных десертиков. даже хлеба. сделаю удар по мясному)

~november~

День 3

Полет нормальный. Весы чуть чуть сдвинулись от 80 в минус. Но хотя бы не + и это радует. 80 кг для моего организма оч тяжелая планка. Думаю, что нужно подключать какую нибудь физ нагрузку....

Завтрак
Стакан воды
Каша молоко+отруби
Кофе с аспартамом

На обед варю чисто мясцо

~november~

Блин, как же хочется перешагнуть эти 80 кг!!!!! Надеюсь на этой неделе я проснусь а там 79 :girl_in_love:

Интересно, какая я стану?

Кто сейчас на форуме