что-то у меня за 2-ю неделю круиза совсем мало ушло..0,7 кг..даже не единичка..

А есть такое, первый месяц организм после Атаки еще отходит и с трудом вес отдает. У меня вон за 1 месяц Круиза 2,9 кг ушло. Одну неделю было даже, что я с + вышла. Так что бывает, да - но вес уходит в итоге. =)

невтерпеж

Доброе всем утро
А я его опять встречаю с привесом 67,6 (+0,1), хотя причины знаю..вчера кушала много горбуши х/к, вот водичка-то и задержалась..и сегодня на завтрак опять ее кушала ..Расслабилась..пока не доем, ведь не успокоюсь

да и кд на подходе..

Все одно к одному. Ничего и водичка уйдет и после кд отвесишься! Удачи!

Уже не в первом дневничке вижу сегодня, что вчера народ массово ел рыбууу. =) Я тоже ела, только запеченую. =)

Спасибо за поддержку) а с горбушей копченой у меня старая любовь) Пошла в магазин за творогом, а она там лежит..такая вкусная..таак пахнет..я и не устояла А мч у меня ее не ест, вот и хрумкаю потихоньку ее, вчера точнее не потихоньку,а много поела , но сегодня только на завтрак ограничилась, в обед и ужин не буду

сегодня 2-й чб день, завтракала блинчиком с копченой горбушей и кофе, на перекус до обеда творог, обедала печенкой в кефире и пару крабовых палочек с кофе съела, ужинать буду или супчиком куриным с яйцом или творогом, от аппетита и настроения) и в течение дня много зеленого чая) и вообще мне кажется я без диеты столько не ела, старалась себя ограничивать,а тут ем и ем)

Привет. Я тоже рыбку люблю. особенно с/с форельку. Вот ем и вес стоит на месте не уходит... Надо как то удерживать себя. Просто курочка надоела, а рыбка так хорошо идет.. А я смотрю ты супчики кушаешь, их можно да? Новероное можно не в белковые денечки. Расскажи какие супчики готовишь, а то столько рецептов голова кругом идет.