Кисломолочки жидкой подбавь для работы кишечника(можно в стакан с ней досыпать по 0.5чл корицы+имбиря+кр. перец на кончике ножа)+ БО на салат "Метелка"из СЫРЫХ свеклы-моркови-капусты, уксусом сбрызнутые...
Шпинат тушеный-вареный тоже помогает...

Спасибо, приму к сведению)))итак вроде налаживается на БО днях

5день
- 600гр.
Радует)))
Перед завтраком как всегда вода, 2стакана. Завтрак - кефир+2ст.л.отрубей. Творог, кофе с сахарозамом.
на обед доем вчерашние овощи, а на ужин вчерашнюю курочку, ну и вода-вода-вода.
На прогулку сейчас пойдем с ребенком.

Привет,ты где пропала?
Не спрыгнула с диеты надеюсь?
У нас с тобой одинаковый вес!В ногу идем.Какие мы молодцы

что вы загулялись с лялей. давай возвращайся