закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет дорогунечки Дюфчулечки , ну и мальчиши тоже , хотя их тут и не водится особо , но все равно приветы.

Форум совсем бедняга не справляется , с большим наплывом ДЮдеющих.
Даже подумываю , наверно мне не стоит часто "койко-место" в балтушках-говорушках занимать, а то вроди как похудевшая , а место занимает.... а кому то наверно больше меня поддержки форумной нужно ... в общем постараюсь пореже на форуме зависать.

Вчера Элли , писала писала , а отправить так и не смогла.

Сегодня опять недоступен, так что напишу большое эссе , потом прифигачу , хотите читайте, хотите нет.

О весе - что то у меня как то резко отвесило , вроди не голодаю , но и не переедаю.
В 5 фунтов стараюсь в день укладываться , но не фанатично. Голодной не хожу.
Сократила так существенно потребление кофе , до 1 чашки с утра , и когда "халявного" на работе предложут... , а так зеленый чай листовой завариваю и дую по 2 дня одну заварку, в смысле подливаю воды в ту же чашку... в общем , как экономная кЫтайка.

Питаюсь , как мне нравится , не в чем себе не отказываю , в основном - белок и овощи, несколько фруктов в день, пару тройку шоколадных конфет (это ПМС/КД у меня и рассматривается как лекарство , вместо парацетамолу!)
В общем стандартное меню дня

Завтрак
вариант 1 - яйцо плюс жареный помидор среднего размера и 4 мелких черри.
вариант 2 - грамм 250-300 домашнего творога с кленовым или агавовым сиропом, сваренного из 1Л польского кефира 1.5%

Обед
как такового нет - в течении дня - зеленый чай, вода ,
1 или 2 фруктовых 0% ёгурта когда хочется и 2 фрукта - или 1 банан и 1 апельсин (мелкие) , или просто 1 фрукт, или 4-5 мелких мандаринок.
Если очень хочется 2 шоколадные конфеты. Если прям ну очень хочется , тогда 3.

Ужин
Порция чего нибудь "мясного" , большая тарелка- язык говяжий, сердца и печенки курячьи , потрошка в общем. Курица. Свинные отбевные, тефтельки, фрикадельки, котлетки ... в общем что есть в наличии.
Когда с овощами или свежим салатом заправленным оливковым маслом и бальзамическим уксусом, а когда и без овощей, по желанию.
Вода из под крана, фильтрованая и газированная в домашних условиях.
Изредка 1 бокал красного вина или пива/сидра , но не каждый день, например на этой недели алкаголя вообще еще не было и до завтра не будет.

Вес максимальный, в прошлый четверг, за несколько дней до начала КД 50.7,
а сегодня КД в разгаре , так вообще 49.4.
И это я специально не на диете. В общем пожинаю теперь плоды 2х летней работы над стабилизацией правельного для меня питания.
Лет 10 назад , когда я похудела килограмм на 10-12 , у меня тоже сначало спустя 1 год был 52-53, а потом еще за год, сам как то , без особого следования диете, а просто питаясь как хочу - мясным, творожным, овощами и фруктами и шоколадом- но не переедая , а именно когда ела столько сколько хотелось, не переедая, вес как то сам дошел до 48 - 51. И долго держался на этой отметке.

Хочется надеяться , что и в этот раз будет так же.
Но , с тем исключением , что спустя лет 5 , не наберу опять.

Так , по делу ДЮ отчиталась.

Теперь о Кошках.

День 5, как они у меня.

Дикие, и продолжают оставаться дикими.
Сидят в тулете , в большой ванной комнате , на полке , как сычи в дупле , и глазеют на меня с высока.
Решила оставить их покое на 3-4 дня совсем, не подходить и не гладить, вообще не трогать, и еду из рук не предлагать.
Только кормить , и посмотрю , что будет.
Освоются ли они в помещении , в домашней обстановке , но без присутствия людей.

Вчера предлагала из рук
теплую котлету - отказались
тунца комнотной темперауры из консервной банки- отказались
язык говяжий отварной в бульоне - отказались

Позавчера из рук предлагался фарш свежайший говяжий - отказались.
Днем ранее курица запеченая - отказались.

НО НОЧЬЮ усё пожрали, пока никто не видел, умнички , так что хоть с голоду не помрут, и Кат Протектион не обвинит меня в убийстве бедных кисок.

Сухой кошачий корм и вода стоят круглосуточно - слезай , да ешь.

В общем , вчера я начевала за калиткой , так девици слезли пошуметь- кости размять, пописать-какать и покушать в 23.30 , (сын доложил).
Не ждали пока я засну , чтоб слезать в 1.30 утра.
Поели, нужду справили , полазали по моему халату, разбросали полотенца с батарее и потом снова залезли под потолок Дневать.. так понимаю может в обед и слезут , когда дома никого не будет , а потом опять под потолок до ночи.

Это отчетец по существу -как они себя ведут.

Теперь девченки , я вам отвечу , что я хочу от кошки. Что входит в мое представление о домашнем питомце в городском доме.

Согласна со всеми , что кошка создание независимое (поскольку постольку - так как все таки зависимая - чтоб покормили, попоили , к ветеренару свозили когда надо, поэтому и живут они в домашних условиях 15-20 лет , а не 2-3 года , кога на улице бесхозные и дикие).
Кошка - не собака, психология и физиология кошки совершенно иная , НО нормальная , даже очень независимая ДОМАШНЯЯ Кошка должна сама , по собственному желанию подходить к человеку , хотя бы за едой.
Ну и нормальная кошка любит , чтоб её , когда ей хочется погладили и почесали - подходят и "бодаются" - типа почеши за ушком. - Когда им хочется . Я уличных, соседских , по пути на работу, так глажу часто, когда сидят на заборе и ждут чтоб их погладили.

В данный момент мои черные красотки - не ведут себя , как ДОМАШНИИ Кошки , а продолжают вести себя именно как дикие уличные из подворотни.
Прячутся , на контакт не идут совсем, хотя жили уже в доме несколько месяцев , где то с ноября , но детство провели диким образом с августа по ноябрь, поймали их я так поняла , когда их мать-кошка - выставила в самостоятельную взрослую жизнь, как правило это происходит в 3х месячном возрасте, когда мать кошка следующее потомство заводить собирается.

У Джули, женщины из Кат Протекшион они жили 2 недели в отдельной спальне, адоптировались , потом она их по всему дому выпускать стала.
Дома у нее 10! кошек , и своих и тех что временно на адоптации , и ждущих пока их укошерят. Плюс собака колли.
Среди кошек - котята чуствовали себя , как рыба в воде. Когда я их забирала , они были нервные - но не сильно , ко мне не подходили , а к хозяйке подходили , и с кошками которые рядом тусовались и ко мне целоваться и бодаться лезли в общем хорошо контактировали.

Одна кошка в том доме была вообще прикольная Ориэнтал - как сиамская узкомордая, говорливая и ласковая , требующая внимания, но по узкомордости и ушастости сиамская , а по расцветке- полосатая и серая, как самая обычная полосатая кошка- просила , чтоб ее взяли , но мне ее не дали , так как у нее может быть врожденная генитическая болезнь, скорей всего и есть - так как мама ее и сетра умерли внезапно , от внутреннего кровоизлевания . С печенью какие то проблемы. Плюс ей нужна спец диета , так как у нее и с кишечником какие то проблемы, а Джули за ней хорошо ухаживает и кормит вет - едой.

В общем , по делу - решила несколько дней 3-4-5 кошек вообще не трогаю , еду из рук не предлагаю , просто прихожу и кормлю , и разговариваю , ну и использую ванную комнату по назночению , чтоб привыкали к моему присутствию.

Дальше смотрю изменется ли их поведение в воскресенье, это будет 1 неделя , как они у меня.
Если они слезут и освоются в помещении , то буду пытаться предлагать из рук еду.
А если так и будут на полке под потолком сидеть, подожду и следуюшую неделю,
Но если через 2 недели слезут и проявят хоть какой то интерес к моей персоне - типа из рук еду взять ( у меня даже дикие Греческие и Турецкие кошки из рук еду брали ), то позвоню и скажу Джули, что оставлю их еще на одну 3ю неделю , посмотреть адоптируются или нет.
Но будет понятней их поведение через 2 недели - будет меняться или нет.
Если будут продолжать жить на полке под потолком , то тогда им нужно искать другой дом , в котором им будет спокойней и комфортней .
Я думаю , им нужно или какой то дом в деревне , чтоб они спокойно жили в полу-диком состоянии и их кормили. Или дом где уже есть несколько кошек , и им там в кошачьем коллективе спокойней.
В любом случае Кат Протекшен хорошая организация , усыплять их не будут , а будет Джули за ними смотреть пока им подходящее место не подбирут. А может и совсем себе оставит на долго - пока они к людям не адоптируются , им может год на это дело нужно.
Я не настолько спокойна , чтоб не испытывать угрызений моей совести - что кошкам у меня плохо , что они нервничают и прячутся.
В принципе , если бы это были совята или пингвины , и стояли бы себе в уголке , как экзотика на полке , или крокодил в террариуме , но хоть даже кролики в клетке, то это было бы одно дело и одно отношение - покормил , посмотрел, туалет почистил, а так все таки нормальная кошка должна быть расслабленной , ходить по дому, даже если она не ручная , но к тaрелке с едой подходить в присутствии человека , а не прятаться по укромным местам.

Что если улучшений за 2 недели не будет , то считаю , что это большее мучение их у себя держать - если ни им не комфортно , ...ни мне- что им не комфортно.
Плохо им в другом месте все равно не будет , так как кормить-поить и крышу над головой предоставлять им будут, а общение - у них очень хорошее друг с другом - очень тесная неразрывная связь , и порознь их никому отдавать не будут.


В общем, как я сразу и решила 2 недели я их не возвращаю , как бы они себя не вели, а потом смотрю по обстоятельствам.


ПС - Ян, они не стерелизованные еще , тут принято после 6 месяцев, а им 5 еще.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 15:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
ты панимаишь! пол дня потрать шоб прочитать, потом пол-дня шоб ответить.

Котэ прикольные, мне понравилась Марни. Я не кошатница ни разу, но все ж таки тискать котэ люблю и собак люблю тискать и вообще обнимашечки всяческие.

Предложи им отруби ))) :taunt: а то не идет им твой белок посредь бела дня.

Еще два денька и пол-срока пройдет, авось будет видно. Но опять же никто гарантии не даст, что котейки будут ласковы даже когда освоятся. Ибо никто не знает, что у них там в голове и какая генетика. А вот что на горшок ходят - бооольшой плюс да.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 17:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ой Катерина , привет!!! :friends:
Спасибо :yes4: , насмешила и подняла мне настроение!!!!! :mosking: :mosking: :mosking: Чмоки тебя за это в щеки!!!!! :air_kiss:

Предложи им отруби ))) :taunt: а то не идет им твой белок посредь бела дня.

Йим мой делекОтесный белок усех сортов и видов (блин кому сказать чего им только не предлагали, от спеца кулинара белков!!!) токмо посередь черной НОЧИ идётЬ!!!!

Отрубьёв не предлагала , а вот картошку фри из Бургер Кинга сын в воскресенье предлагал - отказались....

ххххххххх

Так , с форумом опять чихарда....

Хотела вас почитать , комплиментов написать , да фиг...вам....

ххххххххххх

Вчера у меня ж была еще одна Кошачья Встреча.
Попытка номер 3!
Если кто помнит первые котята в начале месяца мне не достались, их в другую семью отдали.

Вторая попытка увенчалась моими черными дикарками, проходящими испытательный срок.

Ну и , неожиданно, подруга берет 2х котят , а там еще и девченка имеется - Малявка такая прикольная.

Встретилась вчера с Новорожденной, подруга ездила своим сыновьям-близницам котяток казать , а то один близнец видел , а другой нет, и я вроди как с ними съездила , тоже посмотрела.

Мир тесен, оказывается с хозяйкой кошки я была уже знакома лет 11-12 назад!
У нас дети в одну начальную школу ходили.
Очень я вам скажу интересная женщина.... Помните песню Вероники Долиной - ....я нарожала бы детей , всех красок и мастей.....
В общем многодетный дом , 6 штук деток , всех возрастов и цветов от разных пап.
Мама - англичанка , образованная, длинноволосая блондинка , папа ейный из академической научной среды... в Москве был 100 лет назад... по русски тетя немного шпарит , типа здрассте , досвидание.... в общем классная тетка.

Так у них в ентом "зоосаде", двум старшеньким правда уже за 20 лет и они отчалили в университеты, , но 4 дома - 2 больших девочки 17 и 19 и 2 маленьких- лет 5 и 7 мальчик и девочка .... еще и кошка ихняя, сама еще 10 месячный котенок-подросток, 12 января окатилась!!!!

Вопреки законам природы , что с октября по январь у кошек нет вроди как физиологической активности к размножению, пока световой день убывает.... а у этой вот красавицы дымчато-голубого окраса (шикарная кошка, как русская голубая или голубой британец) оченно так, такая активность неожиданно так, возникла в 7-8 месячном подростковом возрасте, в саму темень убывающего дня , в середине Ноября.

Так что таперича , у том цветнике 4 человеческих дитя и 4 кошарика - 3 хлопчика, серо-голубой как мама, абсолютно черный, и серый-полосатый - классический такой полосатик , явно в папу кота...... и....и...и ... 1 дивчина ..... вида необычайно дворняжкового - сборная солянка всех мастей и пород - там тебе и темносерый почти черный сверху - спина и голова темые , точней пол головы , так как вторая половина бело-рыжая в полосочку , и полоски проглядываются на черном хвосте, и лапы белые в носках и варежках, и галстук белый с белым пузом фартучком, и какая то рыжевизна-кремовизна проступает , типа темненькая трехцветно-полосато-бело-лапо-пузатое чудо природы с розовым носом и белыми усами!

Ну , что я вам скажу дюффчульки ....... ваш Эффик , с третьей попытки , кажется нашел "девушку своей мечты" и влюбился в малютку с первого взгляда.....
Взяла её на ручки , в одну ручку , так как мелкая козявка еще 18 дневная , как крыска , беззубая еще , но глаза уже разумные, и ползать может, и даже вроди как сидеть немножко.
В общем эта пигалица проявила ко мне очень даже разумный интерес , обнюхивала и даже поначалу особо не вякала и не пищала , так попискивала, можно даже сказать с удовольствием , не орала , чтоб вернули к маме! Потом уже немного пищать стала назад к маме проситься.

В общем я ее малёк потискала, пофотографировала и вернула родительнице.
Потом братанов ее пыталась взять , тоесть брала , рассматривала, так они мне как то не очень ..., нееее, все красивые и хорошие , но в общем к девице и я прониклась и она ко мне.... а к пацаняткам - котята и котята...

Так что договорились с владельцами , что мы все ждем , как себя ведут мои Чернушки, если начинают себя вести цивилизованно и идут спустя несколько недель на хоть какой то разумный контакт, то владельцы Малявку себе оставят как вторую кошку, а если Марни и Типпи , так и будут на полке под потолком , как сычи сидеть , то я их возвращаю туда где им было лучше, и беру себе Малявку , по достижении ей разумного 8 недельного возраста.

И я буду держать их в курсе , через полторы-две , если не понятно будет и через 3 недели.
Мелкой козявке все равно еще 5 недель рости, и пристроить её или оставить без проблем.

Ну и вас мои дорогие буду держать в курсе , если форум не каюкнется совсем!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 19:34
Сообщений: 2542
Откуда: USA

Не в сети
ну вот не стерилизованные и потому немного нервные, гормоны играют тоже.

я впринцыпе согластна с твоим анализом ситуации.
сама не кошатница сильно, но были кошки, потому что в детстве с улицы тащила домой всё живое, и конечно родители оставляли...
собаки мне по характеру ближе, но было у меня пару кошечек просто любимых, с пипетки выкармливала. была кошечка Юля трёхцветная - она как собачка была, бежала меня со школы встречать, тащила свою нитку с бантиком и мне в руки давала на поиграть, по дому за мной попятам ходила, а от всех остальных пряталась.. короче совсем с собачим характером была... если хулиганила и я её наругала, прямо как собака подходила и заискивала... у нас вооще как вспомню всегда были собаки и кошки одновременно, только последние лет 6 нет кошек.

таких чтоб дикие и в руки не давались, у меня не было.. хотя у меня щас собака, коротая девочка, она любит сама быть, чтоб её не трогали, так есть дали, если позовёшь погладить, подойдёт, но потом сразу уходит в свой уголок чтоб её никто ни трогал и гулять во дворе сама любит... короче собака с кошачим характером такая....

_________________
Избушка на курьих ножках: viewtopic.php?p=184896#p184896
Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ян , у меня в москве был рыжий полосатый кот Мотя, Матвей , с собачьим характером, так он со мной в лес ходил за грибами, как собака, ...а в машине ездил на дальнии дистанции за рулем на коленях у водителя (бывшего мужа), тоже был на улице подобран... помоечный....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2011, 14:19
Сообщений: 1281
Откуда: Украина

Не в сети
Эффик, ты - прелесть и беззаговорочный чемпион по написанию киллометровых постов! Не парься так по поводу своих черных красавиц, оставь их в покое и не пичкай едой из рук) глядишь, в одно прекрасное утро просыпаешься,а они преспокойно спят в твоей кровати. Вот это будет сюрпрайс))))

_________________
Никогда не говори никогда, пока есть силы, патроны и злость!!!!! Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 17:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Элли писал(а):
Эффик, ты - прелесть и беззаговорочный чемпион по написанию киллометровых постов! Не парься так по поводу своих черных красавиц, оставь их в покое и не пичкай едой из рук) глядишь, в одно прекрасное утро просыпаешься,а они преспокойно спят в твоей кровати. Вот это будет сюрпрайс))))


Эль , я именно на это чудо очень искренне надеюсь . :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Наши бродяжные коты - самые коты в мире. Это я про Матвея ) ибо беспородностью и сильны. Все вспоминаю рассказ "Интеркыся" Кунина.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 14:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Ой, какие клевые черныши :tender: Хотелось бы конечно ласковых котеек рядом, но их тоже можно понять...освоятся, посмотрят ,что Эффик их обижать не собирается и придут за лаской...вот только что их двое, мож им общения между собой хватает :mosking:
А форум глючит, ващще! :no:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 15:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет дефчульки!

Котейки продолжают прятаться , причем хитрюги такие , как понимают , что близко в комнату к ним не подойдут то "оживают", вчера вечером в 10, на первом этаже с сыном телек влкючили , так нам сверху , БУМ БУМ , над головой спрыгнули красотки ... я минут через 15 к ним поднялась - так они в рассыпную - Марни с горшка спугнула , она под кровать дёру дала, а Типпи , та тскаклалазка , по верхам специалистка - так продемонстрировала мне , как на полочку резво запрыгивать можно..... у Марни видимо побыстрому не получается поэтому она под кровать со скоростью торпеды ныряет.
В общем они конечно клёвые , но домашними кошками их язык пока назвать не поворачивается - пока они как две миниатюрные пантеры.
В общем я как то пока морально немного успокоилась , и не тороплю события .
Оно конечно если киски и через неделю так на полке сидеть будут целый день , а только на ночь слезать, то не знаю что для них лучше то - вернуть их туда где они себя хорошо чуствовали , у Джули им было комфортно среди других кошек , они ходили , играли .... а у меня как две Совы.
Ну или оставлять переименовывая в двух Совят , чтоб на полке в туалете жили???? Типа как две минитюрные дЫкие пантерки.
Правда они еще подрастут немного и между потолком и шкафчиком уже врядли уместятся.

В общем пока у меня делема, чё с такими дикарями делать.

Едят они как то мало , и 1 раз в сутки , ночью.

Ну , тепрь о моем питании , форум то всё таки о питании людЁф , а не котов....

Проанализировала немного свое питание в январе, после праздников , да и в праздники в общем было почти так же.

Ем 1-3 конфеты в день , когда очень хочется , часто , но не каждый день.
Зато удовлетворяют 2 конфеты все потребности в дессертах, а дальше в основном как то ем типа как на круизе , но все дни ОБ, и 1-2 фрукта в день, но не каждый день, так же и 1-2 мелких картохи или пару ложек риса на ужин.
А в какие то дни , как в эту среду так вообще один белок ела , не задумываясь , что у меня ЧБ день , потом когда вчера увидила грандиозный отвес на весах , поняла , что ела то я только творог с агавовым сиропом на завтрак, фруктовый 0% ёгурт на обед , фруктов не хотела и не ела, конфет не помню , может 1 съела , а может и нет , много чая и воды пила , поужинать не успела уехала котят смотреть и потом в театральную студию, но в 22.00 наелась большой порцией мясного -( в ванной комнате демонстрировала кошкам , что и КАК нужно жрать, и что кушаю я котлетки, те что и им предлагаются , а не маленьких черных кошечек на ужин.... :sarcastic_blum: )- 2 котлеты в томатном соусе потушенные и говяжий язык холодный отварной.
На утро вчера был супер отвес в 1kg до 49.4, который мне и не кчему.
И я только сегодня поняла , что у меня как то сам по себе :meeting: выдался Чистобелковый день.
Вчера ела нормально - все подряд , нe переедая, и овощи и фрукты , и рис и салат и мясные фрикадельки, и 2 конфеты, так сегодня привес в 700г , но и хорошо , 50.1 - то что и надо.


ПС
ДА , "ИНТЕР КЫСЯ" замечательная книжка!!!! :good:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron