Решила вернуть себе свое тело (продолжение веселья)

[Крыска]

ты быстро сбасываешь,так что недолго
а я решила до июня держаться несмотря на вес

У меня потому что много лишнего. Потом замедлится потеря, я так полагаю, что после 75 или 70 на самый крайний случай. Я пока не знаю, когда и на каком весе уйду на Консю, пока хочется добиться идеала, конечно. =)
А ты имеешь ввиду, что если раньше июня вес станет ниже намеченного, то еще продолжишь худеть дальше до июня?

Да,именно,что то много он мне рассчитал,я 60 просила
ну не буду загадывать, там видно будет! Кстати я принимаю рыбий жир и лецитин, с КД проблем нет, по моему даже лучше стало ттт!
Что то ко мне Жора подкрадываться стал, видимо перед КД как раз.

[yuko4ka]

03.02.13. День 49

Нормальное дело))) главное, отвесики!

Ну, я бы не сказала, что из этих двух вещей для меня отвесы важнее. =)

[yuko4ka]

кстати на задержку может влиять недостаток омега 3,6
ты рыбку красную кушаешь?

Кушаю, но нечасто. Надо будет в аптеку сходить.

[yuko4ka]

Да,именно,что то много он мне рассчитал,я 60 просила
ну не буду загадывать, там видно будет! Кстати я принимаю рыбий жир и лецитин, с КД проблем нет, по моему даже лучше стало ттт!
Что то ко мне Жора подкрадываться стал, видимо перед КД как раз.

А там всего вроде рассчитывается больше, чем мы рассчитываем по наивности своей. =)
Я сегодня же схожу в аптеку и куплю!
Девочки, я пока искала информацию по омега-3, увидела, что продают в амвее комплекс такой, и там написано, что для снижающих вес нужно 3-4 гр омега-3 в сутки. Кто-нибудь знает по норме, это так? Т.е. его нужно еще больше, чем в обычное время, не на диете?

[yuko4ka]

Итак, сегодня весы показали 78,2. Не грущу, ибо вчера на ночь глядя наелась, да еще и с дю-хлебом. Сегодня второй ЧБ, с утра съела йогурт. Немного попозже поем бульон с яйцом и дю-хлебом, а на обед-ужин еще осталась вчерашняя курочка.

[Rogneda]

Девочки, я пока искала информацию по омега-3, увидела, что продают в амвее комплекс такой, и там написано, что для снижающих вес нужно 3-4 гр омега-3 в сутки. Кто-нибудь знает по норме, это так? Т.е. его нужно еще больше, чем в обычное время, не на диете?

знаю что 1г-2,5г норма, но по передозировке - он же вроде без побочек

[yuko4ka]

знаю что 1г-2,5г норма, но по передозировке - он же вроде без побочек

В общем, куплю сегодня, начну принимать. =) Надеюсь, все наладится. =)

[Крыска]

у меня такой рыбий жир,то бишь омега-3
http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3- ... gels/37790 (кстати компания на него)
принимаю по 2 штучки в день,не знаю сколько грамм
вроде должен помогать худеть

[M*o*o*n]

Девочки, а можно поподробнее, что за омега-3 и для чего?

[Крыска]

Девочки, а можно поподробнее, что за омега-3 и для чего?

это рыбий жир - http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-24959/