да, и умница, поздравляю с новой вершинкой)))

Спасибо Коть))
Да я как то решила по максимуму с атакой, да... А 74 это мне Дюкан так рассчитал, но мне кажется что это будет многовато)))) Так что ставлю себе цель все же 70. Нечего...

Точно! Мне Дюкан сказал 65 не меньше!!))) а я хочу 58...Я понимаю,что вес 65 проще удержать,чем 58, ноя попробую

Полинчик, привет:)
Читала про твои сырники и спешу поделиться какие я вчера забабахала - с имбирем и лимонной цедрой. Офигенские вышли:)
С отвесом тебя:)

Я там у тебя на счет них написала)))))

Девушки подруженьки, забыла я сегодня взвеситься и выпила пол литра воды с утра))))))) Так что взвешивание ближайшее только завтра планирую))) Вообще обидно, все таки ЧБ, на них вес хорошо уходит, хочется себя каждый день радовать... Ну ничего, будем надеяться, что завтра я порадуюсь вдвойне))

А еще у меня вот такая новость, я бросаю курить. Только что выкурила последнюю в пачке... Вообще у меня просто закончились деньги
То есть я подсчитала, мне только на дорогу на работу и обратно осталось. А во вторник ЗП... Так что на сиги ни копейки ><
Вообще это возможно и хорошо. Я еще вчера собиралась без сигарет, но потом (не слишком здраво рассудив) решила купить на пол кило меньше творога и пачку сигарет(((((((
Ну а сегодня, тут уже без вопросов...
Блин, вообще, тратить 80р каждый день на сигареты это ужасно! И пора с этим прекращать... 8 лет покурила и хватит
Но это ужасно сложно(((( Я уже хочу((((
Короче, в ближайшие дни Твигг будет монстром

Держись Полин!!!
Вот объясни мне, вообще некурящему... зачем люди курят?
У меня муж бросал курить 2 года назад с моей подачи, (я ему провокационные вопросы задавала, на которые он обоснованно ответить не мог), не курил год... потом снова начал и курит до сих пор, правда от меня ныкается хотя я ему в лицо сказала, что обо всем знаю и он может не скрываться, а хочет вредить здоровью, так это его решение. и больше не лезу.
И нехассе у вас сигареты стоят... я на эти деньги неделю на работу ездить могу
Ты молодец Полинчик!!! Держись, я с тобой!!

Спасибо за поддержку! Это для меня очень важно... Так как бросить курить нааааааа много сложнее, чем бросить жрать((((

А вот я тоже не смогу ответить на твой вопрос.
Есть такой чувство у курильщика (который давно этим занимается) "хотеть курить" при чем описать его точно тоже сложно... Ну как будто тебе что то тянет внутри! Не больно, ничего такого... А именно тянет, где то в районе груди при чем (Господи, какая романтика!)
Ну это у меня так во всяком случае.
И если по началу ты куришь что бы доставить себе удовольствие, расслабиться... (все таки это наркотик и он действительно что то такое делает внутри, что тебя немного и не на долго развозит), то потом, когда ты куришь больше 2х лет (например у меня это чувство появилось где-то на этом этапе) ты уже перестаешь получать от этого какое либо удовольствие! Только с утра может быть, а потом вообще, только бесит! Бесит что накурено, бесит что кашляешь, бесит что от одежды воняет... Ну вообще все бесит!
Только по прошествии часа, после последней выкуриной сигареты, начинает тянуть... И идешь снова куришь.
Такие дела..
Вообще, если честно, я сиииильно сомневаюсь, что у меня получится бросить(( Хотя меня это и страшно бесит. И вообще отношение к курению у меня резко негативное!



Забацала тортик))))
Вот такой вот красавчик получился)))
И что радует, это дневная порция отрубей)) Так что я его уже доедаю
Хотя он маленький, на самом деле))))
Для сравнения, тарелка на которой он стоит, самая обыкновенная тарелка для второго. Просто сфоткала я близко))))
Но все равно вкууусно и сытно))

привет, моя хорошая! Ну, и тортик у тебя!!!! Прям Панчо))) обалдеть!
Так, а курить бросить это ооооооооооочень хорошая идея!! Я её поддерживаю!!! Прикинь, и похудеешь и оздоровишься!!! Новая жизнь!!! Дерзай!!!

Как бы у меня не вышло так же как у Бриджит Джонс))) Которая тоже одновременно и курить бросала и на диету села)) В итоге за год потолстела на пару фунтов и стала курить в 2 раза больше))))))

Умница! Бросать старые привычки так все сразу! Зато летом будешь уже здоровая и стройная!
Нужно немножко потерпеть и не менять мечту на старые привычки...
Мы с тобой! Пиши, от этого бывает легче.

Торт просто потрясающий! Я вот свою норму отрубей ещё с утра съедаю.. ВЫпечку без них приходится делать =)