блина....а у меня вчера муж ром пил....сидел рядом и пил в наглую морду ром с колой....а у меня такая слюна текла......все сиськи изслюнявила

Привет, Маш. Может я тебя утешу... Соленая рыба+вода+поздние посиделки = +1кг.

Лариииииииис....ну у меня-то не тааааак! Ни соленого на ночь, ничего запрещенного....может это я на ром у мужа в стакане насмотрелась?

Маш, попробуй наладить все-таки свой режим дня. Ночью надо спать. Давно доказано, что толстяков больше среди полуночников. Кто-то правильно писал, что самый лучший сон с 23-00 до 2-00. Я понимаю, что тебе лучше работается, когда семейство не мешает, но это вредно для тебя. А я смотрю, ночная жизнь для тебя - норма.

ну да...уже и не помню, когда ложилась в 2 ночи....все чаще в 3-4....

Утопли?(сиськи в смысле)
Надо было выпить! Я всего фрамм50 выпила и поняла.... Алкоголь и диета вещи несовместимые)))))))0 Но хорошо то как было...

Ну даже не знаю.... По поводу распорядка дня... Рано ложусь . в9-10. Встаю правда тоже рано5-6.но своих 9-8 часов сплю. А систематических отвесов не наблюдам...

Кстати, очень правильный режим. Нормальный сон - это ведь не только отвесы, это и здоровье, и внешний вид, и настроение. Почему бы не сделать лучше, если это возможно? Хотя сама тоже сова махровая, раньше 12-1ч ночи не ложусь.

Прям как на исповеди каюсь, мол, нарушила пост.. Прошу епитимии...

Маш... В общем. Хотела у себя в дневнике об этом написать. Напишу лучше у тебя. Короче... В комментах на сайте этом, где этапы диеты, прочла как женщина одна написала, что у неё больше ЧБ дней было, чем БО! И задела меня эта мысль, покою не дает... Для себя лично думаю на будущее, когда начнутся неизбежные застои и качели, попробовать так.
О! А мож я не Америку открыла, в смысле, тут с новостями, а вы уже давн это перетерли и пробовали?
Она там писала, что когда был 1 БО в неделе, она в обморок бухнулась. А вот 2-3 нормально. я пока только подумываю об этом... я просто сама себя боюсь. Жутко быстро теряю мотивацию, в случае неудач.