закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 00:56

Спор про яйца: яйца можно в неограниченных количествах БЕЛОК. ЖЕЛТОК лучше ограничить 2 штучками. Остальные лучше выбросить.


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 03:26

Colorina писал(а):Остальные лучше выбросить.

жалкооо...сердце кровью обливается каждый раз)))
А еще дети "подбривают" у меня яйца, а желтки как всегда мне отдают)), так что 6 желтков за раз как-то улетели)


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 10:51

Всем доброго дня! АТАКА закончена, 3дня -3500кг привесика сегодня не было а даже -200, только вот с туалетом сегодня плохо... :blush2: 03.02.2013 ухожу в круиз на 2/2 или 3/3 еще не решила :Rose: всем хорошего дня.


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 12:18

svetlia писал(а):жалкооо...сердце кровью обливается каждый раз)))
А еще дети "подбривают" у меня яйца, а желтки как всегда мне отдают)), так что 6 желтков за раз как-то улетели)

Яйцо стоит в среднем 7 рублей. Учитывая ценность желтка - пусть он стоит 4 рубля. Пусть 2 в день съедается, 2 - нет. 2 х 4 х 7 = 56 рублей в неделю. РАДИ СЕБЯ-ЛЮБИМОЙ - НЕ ЖАЛКО :dance4: . В принципе, можно "домашним" скормить, тем же детям, "спрятав" в котлеки :blush2:


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 14:43

АТАКА закончена, 3дня -3500кг привесика сегодня не было а даже -200, только вот с туалетом сегодня плохо...


Отличный результат по весу. А насчет туалета – вот потому тебе и нужны отруби!


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 19:05

итак подводим день

утро кофе яйцо и кусок маленький куриной груди

обед он же ужин..не было времени покушать
2 окорочка гриль-кожу удалила
сатат из перца желтого и огурца
одна краб палка
много чая кофе воды

скажите пожалуйста возможно ли употребление сыра плавленного президент легкий????


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 20:10

обед он же ужин..не было времени покушать

Вот за это буду ругаться! Нельзя!!!!

Насчет сыра – посмотри здесь на сайте таблицу разрешенных продуктов. На атаке сыр нельзя, на круизе до 30 грамм сыра с очень маленькими процентами, не помню сколько.. 7, по–моему...


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 20:14

Ohyra писал(а):
обед он же ужин..не было времени покушать

Вот за это буду ругаться! Нельзя!!!!

Насчет сыра – посмотри здесь на сайте таблицу разрешенных продуктов. На атаке сыр нельзя, на круизе до 30 грамм сыра с очень маленькими процентами, не помню сколько.. 7, по–моему...

:blush2: :blush2: :blush2: :blush2: :blush2:
ну прям никак не могла поесть ..
весь день в тц гуляли
выбор был нарушить или не есть..
я выбрала второе :smile3:


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

03 фев 2013, 20:15

в 19 00
поела вот это
2 окорочка гриль-кожу удалила
салат из перца желтого и огурца
3 краб палка
много чая кофе воды :blush2:


Re: очень пухлая девочка.. с 31.01.2013 я с Вами

04 фев 2013, 13:19

Привет! Ну что, какие новости? Как вес?


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7