Надюш,это не сложно. Просто жми на мою эту картинку и тебя кинет на сайт с такими блестяхами. Там копируешь с выбраной ВВ код и просто вставляешь в сообщение)) Я по началу тоже мечтала всем такое слать.))) Так что ждем отвеса и открытку

Поздравляю с отвесищем!!!

Ну вот когда, когда ты всё успеваешь???Уже ответ настрочила. Ну ничего, я тоже буду учиться. Я желаю и тебе такого праздника!!!!

[ url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6042&p=401331#p401331][ img]http://s12.rimg.info/04a44b325acfb97f0d582d0a573d2697.gif[/img][/url]
Убери пробел после первой скобки и перед img и вставь это в подпись. Должно получится если правильно сделаешь и будет у тебя картинка ссылочкой на дневничок

Лерочка, спасибо!!!
Сегодня я минус 100. 67.900. Ура!!!

Не за что дорогая,обращайся
Поздравляю с отвесиком!

Стройнеем дальше

Звезда!

Привет Всем!!!
Сегодня я - 100. Хочу сказать, что по сравнению 72 кг и 67800 кг. я не отличаюсь вовсе. Ничего во мне не изменилось. Это что-ли столько жира лишнего внутри и воды, что сейчас внешне ничуть нет разницы. Читаю у кошечки в дневнике, что её рост 172 и она хочет быть 72-71 кг. А у меня рост 171 и 72 кг для меня много. Даже на фото мне не нравится подбородок двойной, обруч на талии, живот, ножки вверху толстенькие, и вещи многие не налезают. Вот и парадокс, насколько мы все индивидуальны.
А как хочется, чтобы внешне уже результат обозреть. Будем стремиться и верить в победу!!! Много я хочу, так мало сбросив, понимаю, но так хочу-у-у!
ВСЕМ ОТВЕСИКОВ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЯ, ВЕРЫ В ПОБЕДУ!!!

Приветы Надюш,с отвесиком тебя! У меня тоже - 100 сегодня. Мелочь,а все ж не так грустно))
Ты не переживай что не видно. У тебя итак особо не было ничего лишнего. Просто ты ощущала лишние кг больше чем видела. Потому не расстраивайся ))) Ты молодец!