Светочка, привет!!!!!!
Поздравляю тебя со всеми последними отвесами!!!!!!

Ты всё правильно решила, если ты себя хорошо чувствуешь и пока вес уходит с лёгкость, можно попробывать и ещё покруизить, а там будет видно.

С ОТВЕСИЩЕМ!!!
Поздравляю сегодня , у меня вчера интернет то и дело зависал Что-то последнее время все хуже и хуже, утром нормально, на работе с телефона так-сяк, а вечером дома-никак По-видимому люди вечером все в инете сидят и сеть не тянет Только и остается-

Ланочка,привет!
Очень радуют твои отвесы,молодец ты у нас.
Решила еще по круизить,наверно и правильно,если не испытываешь трудностей в сбросе веса,проблем с кожей и прочих неудобств,надо продолжать,но без фанатизма (шучу). Удачи тебе.

С победой тебя дорогая Я отвечу цитатой из книги Дюкана :
Вы только что закончили последний день этапа «Чередование» моей диеты, в течение которого белковые дни чередовались с белково-овощными днями. И вот, наконец, весы в первый раз показывают, что вы достигли вашего желаемого веса или веса, установленного до начала применения плана диеты.

Как и многим другим, вам, воодушевленным этим достижением, захочется пойти дальше и потерять еще несколько запасных килограммов. Но дело сделано, вы достигли веса, который хотели изначально. Теперь вы должны приложить все свои силы чтобы сохранить его. И это не простая формальность — каждому второму, кто следует моей диете, это не удается, и их постигает неудача в течение первых 3 месяцев после достижения желаемого веса.

Могу ли я вам сейчас дать рекомендации по окончательной стабилизации веса? Конечно, нет, вы же прекрасно знаете что сейчас вы слишком уязвимы, подобно омару, меняющему панцирь. Пройдет не меньше месяца, пока его новый панцирь окрепнет и станет достаточно тверд. Так же и здесь необходим переходный этап, чтобы закрепить ваш новый вес. Иди на консолидацию Ты уже мандарины таскала с просонку Это ссылка на книгу http://lib.rus.ec/b/301769/read#t1

Леночка, Ленусик, Юлечка, Ниночка, Наденька и Викуля!!!



Проблем , трудностей и дискомфорта нет!!! Кожа в порядке, отвислостей нет, выгляжу и чувствую себя прекрасно!!! Круизить еще не надоело!!! Тем более на Рождество и Новый год было много нарушений, все запреты мною временно были сняты и все, что хотелось- перепробовано (этакая миниконсолидация ), да и мандаринчики недавно нечаянно попробовала !!!
А Д-ра Дю я просила 60кг, но он мне насчитал 65,5, а мне очень хотелось всегда иметь вес 60кг, но а если очень хочется,- значит получится!!!
Кстати сегодня вес 65,4 ,т.е. такой же как и вчера ( я думала, что будет плюс).
Вика, а у меня есть секрет, как удержать вес!!! Я за время Круиза настолько изучила свой организм, что не сомневаюсь, что он мне поможет!!!
Всем спокойной ночи, приятных снов и завтрашних отвесов!!!

Так так делись секретом Я тоже хочу удерживать вес если что

Светочка, приветик!
Забежала в гости, но ты уже ушла отдыхать)))Так, что спокойной ночи и пусть тебе приснятся сладкие сны)))

Светланчик,с добрым утром! Отвесика тебе хорошего и доброго дня!