-= Юлькины Похуделки =-

[lan4ik]

Добрый вечер, Юлечка!!!
Зашла к тебе в гости познакомиться. Меня зовут Светлана, я тоже живу в Лондоне.
Мне очень нравится твой позитивный настрой и серъезное и ответственное отношение !!!
У тебя с таким позитивом обязательно получится дойти до своей заветной циферки!!!
Я всегда рада поддержать тебя и помочь!!!
Заходи в гости!!!

[Azzurro]

Ирини, Maria_UK, Rogneda, lan4ik Еще раз здравствуйте и спасибо, что зашли, девочки!

Ирини, вкусно пишу , наверное, от того, что мне вкусно это есть.. :)

Маш, спасибо - я завтра зайду в M&S и там пошарю по полкам. Я что-то уверена былa, что corn starch и cornflour два разных продукта и упорно искала старч)))

Rogneda, да нет, у меня тоже тяжелые кости и на запястье не смыкаются пальцы. Может, конечно, у меня пальцы короткие Я думаю еще зависит от способности тела задерживать-выводить воду и количества мышечной массы - если у тебя мышц больше, чем у меня,то при примерно одинаковых параметрах ты будешь тяжелее (мышцы тяжелее жира) - но и здоровее (в плане состояния здоровья, не размеров) меня.. Как-то так ))))

Светлана, здравствуй, приятно познакомиться! Спасибо на добром слове-буду забегать в гости

По-быстрому отпишусь по рациону: утром сделала дю-хлеб/бисквит с корицей и лимонной цедрой, хотя и не было сахар. зама - с чайком и творогом с клубничным йогуртом половину хлеба схрумкала за милую душу)) Вторую половину ела перекусами до обеда с кусочками маринованной жареной курицы и свежим огурцом.
На обед съела немного рыбного супа с яйцом посыпанный зеленью, что остался с субботы, а часов в 5 - 2 небольших стэйка с помидоркой, огурцом и красным перцем вприкуску. Как в меня влезло столько говядины - я не знаю, но было мне очень вкусно )
Вечером (часов в сделала салатик из банки крабового мяса (не палки, а мясо кусочками) одного яйца потертого вареного, кусочка огурца, зеленого лука, заправленного йогуртом 0%, соевым соусом и чуть горчицы. Половину салата отнял друг, с которым снимаем вместе квартиру, который с утра приехав из поездки, сказал: "Дома так вкусно чем-то пахло, все обыскал -чем пахло не нашел" (пахло хлебом с корицей, который я утащила на работу )

Попытались мы с ним испечь вот это http://dukandiet.ru/pechene-damskie-palchiki/ , сначала у нас в микроволновке рождался Мишелин Мэн и грозил вылезти и захватить кухню, но друг открыл микроволновку, чтоб Мэна сфоткать и в результате все опало.. Получилась страшшная плоская коровья лепешка с невыразительным вкусом. Ради эксперимента попробовали, похихикали, решили, что "если залить вареньем, то сойдет" но варенье мне низя, а он ее есть отказалсо, так что остатки Мэна отправлены в помойку..

[Maroschka]

Юля, привет!!!!!!
Забежала в гости познакомится и пожелать успехов
Настрой у тебя хороший, поэтому уверена, что всё получится у тебя.

[Ирини]

Юль, привет!!!
Как настроение? как дела?

[Rogneda]

умные весы выдали мне,что у меня недостаток мышечной массы))) еще раз доказывает - какие все мы разные

[Azzurro]

Юля, привет!!!!!!
Забежала в гости познакомится и пожелать успехов
Настрой у тебя хороший, поэтому уверена, что всё получится у тебя.

Приветик и добро пожаловать! Спасибо, что зашла и мне тоже очень приятно познакомиться)) Вкусного дня тебе!

[Azzurro]

Юль, привет!!!
Как настроение? как дела?

Доброго утра) Настроение боевое, сегодня ЧБ день. Вес - ровно такой же как вчера, в тютельку, но так как сегодня-завтра начнутся КД, то еще спасибо, что не привес Я обычно воду всегда так очень явственно задерживаю) Как у тебя дела? Ня

[Azzurro]

умные весы выдали мне,что у меня недостаток мышечной массы))) еще раз доказывает - какие все мы разные

Привет, я там выше в посте писала, как мне такие же "умные" весы сами насчитали, что я за 2 дня атаки набрала 3.7 кг чистого жира (d 1 кг жира примерно 7700 калорий..) за счет того, что белки выгнали воду и общий баланс воды в теле упал.. Так что не очень-то верь всем этим весам (даже такая штука, которая как руль и ее на вытянутых руках держать надо, и она электроимпульсами замеряет % жира-мыщц-воды, что используют в спортзалах и врачебных кабинетах, у меня была. Выпил стакан воды, попотел после тренировки - и каждый раз разные результаты)
Довольно точным является 3Д сканер, который определяет все зоны накопления жира и высчитывает наиболее точное соотношение.

pictureoftheday0007-bodyscans-250-vs-120.jpg

И еще: люди имеют разную прерасположенность к накоплению жира, у некоторых больше скапливается непосредственно под кожей, а у некоторых - вокруг внутренних органов брюшной полости (второе - гораздо опасней для здоровья) Так что даже очень стройный с виду человек может иметь повышенное содержание жира.

Факторов очень много, и как ты правильно сказала - все мы очень разные! Ты не особо зацикливайся на этом, главное - что ты двигаешься вперед, к улучшению собственного самочувствия и внешнего вида! Все получится!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[танцующая]

Ничего себе фотка!! не для слабонервных!

А кости какие были, такие и остались...

[Azzurro]

Ничего себе фотка!! не для слабонервных!

А кости какие были, такие и остались...

Я думаю, это 2 разные тетеньки - коленный сустав отличается :)