Сегодня -200 гр, мало, но приятненько
ЧБ:
завтрак: лепешки с паштетом, кофемолоко
обед: куриные тефтели в томатном соусе
ужин:омлет с креветками и крабовыми палочками
на перекусы йогурт и кефирчик

Главное есть отвесик!
Хочу креветок. Нужно купить сегодня.

У меня креветки всегда во всех видах лежат в морозилке! Я их люблю очень! а еще они меня вечерами спасают, когда перед сном с мужем у телека заваливаемся. Он-то то попкорн, то рыбку с пивасиком

Тож креветок захотелось.)

Они что то дорогие стали. Купила себе килограмм королевских. Завтра похрумкаю)))

Сегодня хорошо так отвесилось!!!! ура-ура!!!!!!!!!!!!!!!!!! двигаю линеечку и на выходные исчезаю!!!! Еще чуть-чуть и будут 2 циферки

супер!
Ждем двузначное число)))

Эх, за выходные привес почти в 2 кг, это все они.....КД... Но ничего сольемси потихоньку.
ЧБ:
завтрак лепешки с малосольной рыбкой
обед: паровые котлеты из телятины
ужин: омлет и креветки

Сегодня еще плюс 1 кг, так сильно во время КД я еще не привешивала((( Держусь, стараюсь не растраиваться

Да, не хилый такой привес
Ну ты главное держись! Дело времени. Ведь это вода, а она уйдет. У меня впереди тоже пмс, думаю через 3-4 дня начну в плюс уходить. А так не хочется(((