Леночка, вот за этот месяц даже 2 кг не ушло ... я вроде не нарушаю ... прогулки делаю ... и только 2 кг ... а мне еще 19,5 до июля сбросить ... с такими темпами боюсь не успею

Зато я вижу, как у тебя уходят объемы. Все нормально, не переживай.Попробуй уменьшить количество допов. ЧБ сделай как Атаку, вообще без допов. А БО с допами.

Леночка, спасибо за совет! Премного благодарна тебе

Кристин!
У тебя самый умный организм! Он сбрасывает точно по рекомендациям, и не дает тебе обвисать!
У тебя 6 месяцев впереди. Даже если ты в месяц по 3 кг будет сбрасывать, то считай твои 19 почти уйдут. Но! Без мешков, морщин и обвисаний!
А по обьемам уйдет даже больше, чем ты предполагаешь.
Так что не раскисай! Мы с тобой!!!!!

Счастье то какое, сегодня -500 ушло, раза три вставала на весы, никак поверить не могла УРЯЯЯЯ!!!

Кристин, я поняла! Ты ноешь здесь, чтобы в твоем организме совесть пробудилась))) А потом он бах – и сбрасывает по полкило, а то и больше))

Поздравляю!

Вера, спасибо! Я вообще-то не ныла, а возмущалась у меня если вес 3 дня стоит, начинается паранойя, что я где-то косячу и что-то делаю не так ... мдяяя... надо лечиться ...

УРАААААААААА! Как же мне тебя догнать, ну ка сходи ко мне и что ты там должна сделать я уже не помню, чихнуть или плюнуть на меня...ну пожалуйста

Кристинка,с отвесищем!!!

Она не ноет...она паникует...