Ljalka 150->(sleeve)->131,5->Дюкан->114

[Ljalka]

Насчет отвесов... Вчерашний привес в 300 гр меня покинул и забрал с собой 200 гр чистого жира
(-Fat помигало ) Итого: 124,7.
Это было ещё до свету... У меня у самой простудное состояние, колбасит... Пью тера флю, много воды.. и много спим на пару с дочей (младшая у бабушки). Есть не хочется... Поэтому в 9 утра весила 124,2 но не записываю, уверена, что это вода. Завтра все на месте будет.

[Софья-Софьюшка]

Насчет отвесов... Вчерашний привес в 300 гр меня покинул и забрал с собой 200 гр чистого жира
(-Fat помигало ) Итого: 124,7.
Это было ещё до свету... У меня у самой простудное состояние, колбасит... Пью тера флю, много воды.. и много спим на пару с дочей (младшая у бабушки). Есть не хочется... Поэтому в 9 утра весила 124,2 но не записываю, уверена, что это вода. Завтра все на месте будет.

Лен...с отвесом...
Тоже сплю и сплю сегодня весь день...сил нет встать...напасть прям какая то.

[Леди]

Я так жарю курогрудь постоянно. Тока без зелени и лука и лимона.
Просто кура и специи и пшик масла.

[Kanzia]

С отвесом, Лен!
Выздоравливай!

[Rogneda]

а я сочное не люблю, наоборот тонко-длинно режу и пока хрустеть не будет сушу на сковородке или гриле- со специями очень вкусно

[mariagr]

С отвесом, Лен!

[koshechka]

Леночка,с отвесом....

[Джеки]

Лена, привет, я Женя. ) Прочитала дневник, какой у тебя нелегкий путь был, и какой уже хороший результат Пусть и дальше всё получается !

[Людмила_В]

Леночка, я тоже прочитала про твой нелегкий путь. Ох, умеет же наша медицина лечить...
Ну ничего. Начинается новый этап у тебя и все получится. Я тоже думала, что худеть можно только точно подсчитывая калории. А по Дюкану красота! Ни калории подсчитывать, ни кол-во еды взвешивать! А самое чудесное в этой системе - это то, что не испытываешь чувство голода.
Соблюдай все предписания, форум всегда тебя поддержит!

[Ирини]

Сегодня дите мое разбудило в пять часов "мама, я горю". Температура 39. Всё ясно, сидим дома, никакой школы. Вызвали скорую. Сейчас веселая уже, перед зеркалом крутится.

нас завалило снегом. По самое некуда. Синицы обсели подоконник. Насыпала семечек - пачку, в пять минут расхватали!
С утра нет света. Хотела приготовить куриное филе в аэрогриле.
Облом.
Нашла классный рецепт: как приготовить сочное куриное филе на сковороде
Вкусно! Использовала сок половинки лимона. Приятная кислинка такая получилась.

читаю и прям про себя все... в вариациях
мое дите еще говорить не умеет, поэтому заорало, по той же причине... снегом завалило так, что при выходе из подъезда на двери табличку повесили - осторожно! может рухнуть крыша! (а почистить некому), машины все в сугробах - как выезжать будут....
света у нас не было но до 7 утра только, с вечера как отключили...
а я из филе курицы отбивные на сковородке делаю - без всего, только со специями - очень вкусно и подсохнуть не успевают...

ну вот про отвес у меня не вышло... но я наверстаю...

Последний раз редактировалось Ирини 05 фев 2013, 21:28, всего редактировалось 1 раз.