Всем доброе утро!
Lana Lana, дюканится нормально. Поздравляю тебя с отвесиком , у меня сегодня тоже - 500 гр. Что радует.
LarisaL, тоже покупаю этот йогурт (производство Ашановское, да?), еще такой же есть йогурт без фруктов (я его для соусов беру) и творожок такой же.

Ланочка, успехов !
Нам тяжелее, чем юным дамам избавиться от лишних кг, но нам зато и нужнее - здоровье крепче уже не становится, а лишние кг на себе таскать - нагрузочка еще та . Я тоже кручусь много на кухне - себе отдельно, мужу отдельно -и ребенок редко согласен есть то, что ест папа... Так что всем практически отдельно, правда десерты они не прочь у меня стянуть .
Но времени не жалко, когда видишь себя в зеркале, только вот бы гардероб сменить - все болтается, а впереди еще 10 кг, вроде бы надо подождать, лишних денег особо нет, тем более ребенок идет в первый класс, много затрат на него.
Желаю тебе стать самой красивой и стройной женой-мамой-свекровью-тещей-бабушкой! Вот это звание, достойное всяческого уважения!

Солнышко, спасибо за теплые слова!
Первый класс - это серьезно...и денюжков мнооого...
мой в 8 идет...это который мелкий...вымахал за лето - мама не горюй..все мало...вот взяла две недели отпуска, чтоб собрать в школу...

вес встал...

А ты думала каждый день отвесы будут???
Ещё и привесы бывают...а когда просто встал - это тьфу, ерунда какая Не унывай и продолжай, всё ещё будет

2 дня выходных...в субботу уехали с ночевкой на рыбалку...муж замариновал шашлыки (мне из куриной грудки)...я напекла хлеб себе на два дня...
суббота была БО...поэтому: с утра - кофе+творог...
перекус - сайра в собственном соку (два кусочка из банки)+помидорчик...
а вечером у костра - пир горой...шашлык+жареные помидор и баклажан+ свежие овощи...пила Пепси Лайт (не скажу, что понравилось)...
вечером задушевные разговоры до полуночи, глядя на костер...
спали в палатке сном младенцев...
утром в воскресенье (ЧБ день) - хлеб дюкановский+яйцо+йогутр Фруттис...
потом - чай...
дома - кефир, 2 кусочка шашлыка...вечером - окунь запеченый и творог+чай с паннакотой...
утром на весы с ужасным предчувствием...
НО - ура!!! -отвес...и приличный...
сегодня с утра как и обычно - кофе+творог...
обед и ужин готовить не надо...день "доедышей"...только хлеб испечь...и все...

Рита, спасибо за поддержку...
я понимаю, что вес может стоять...поэтому спокойно отнеслась...ничего...за два дня - приличный отвесик...и опережение графика...наверное, еще сказывается и то, что сейчас я на нервах...доню положили в очередной раз на сохранение...переживаю за нее и малышку...
но не смотря на отсутствие аппетита, еду в себя впихиваю усердно...

Вот это результаты! даже не верится, что такое возможно! я на диете на месяц дольше сижу, а результаты в итоге почти одинаковые! подскажите секрет

Поддерживаю предыдущего оратора Лана. замечательные результаты!

Молодушка, наверное, жара помогает вес сбрасывать...
и переживания...из-за дочи...