Надюш,терпи,оно того стоит))) Ленчик у нас молодчина и правда. Везде успевает. Меня так не хватает на все))
Насчет привеса,то я уже и подумываю что может мне пора промыть маленько кишечник. Иногда нужно если долго застой. Но пока повременю,посмотрим что дальше будет)
Ты молодчинка,хорошо шагаешь.
И спасибо,надеюсь что завтра график нырнет вниз наконец хорошенько))

Ой девченки,нашумела я тут шубкой-то)))) Трюфеля еще знатные,рекомендую. Но я ее натрескалась надолго,2 БО подряд делала))))

Чуть не забыла отчитаться.
Завтрак
Шуба
1/2 Дю хлеба
кофе с молоком

Обед
Капустная лазанья
Остаток шубы
1/2 Дю хлеба

Полдник
Сырники
1/2 йогурта с фруктами
кофе с молоком

Ужин
КУриная ляжка запеченая
сырники
кофе с молоком

Выпила пару стаканов колы сегодня.

С туалетом таки туговасто. Ем больше в разы чем выходит ))
Еще вот думаю,у меня батарейка на весах уже умирающая,может это она мне воду варит? Объемы померяла сегодня,верх уходит,по 1-2 см а вот бедра почти не похудели.

Привет дорогая Ты кушаешь отруби пшеничные 1 сл ложка ??? Дюкан ее разрешил для туалета . Я пользуюсь этим и у меня все как надо идет Еще можно чистого витамина С выпить большую дозу , тоже хорошо прочистит и польза будет . Я смотрю мне еще один кг и я тебя догоню , ты что тоже меня ждешь ????

Приветы,неужели ты до меня дошла?))) Да,пшеничные в хлебушек идут обязательно у меня,все по рецепту)))
У меня просто это всегда было проблемой,у нас это семейное. Вот если воду натощак выпить не забываю,то все более или менее норм.
Насчет ожидания ... да я по ходу всех жду,а то еще и наверное фору даю,что-то не идет у меня дело. Наверное питаюсь неправильно.

Лерусь привет. Извини я с какао все время забываю твою страшную тайну
Слушай, а я тут сделала себе салатик с капустой и сырой свеклой, меня таааак хорошо прочистило утречком Хотя пучило немного. Думаю, что надо все же одну свеколку кушать, без капусты.
Но кстати, я хоть и регулярно разгружаюсь, но мне тоже кажется, что я съедаю больше Но может это только кажется? Просто раньше мы и жрали больше

Лера, привет. Сегодня утричком бегом на весы - отвеса фиг вам. Всё как и было. Потом накинулась на шубу. Вкуснотища. Даже забыла, что она у нас диетическая. Конечно же пришлось делиться со всеми в семье, в итоге урвала себе 3 квадратика. Может оно и к лучшему - не объемся!
Пиши про отвесики

Приветы дорогая. Да ладно,все равно Ленчик ко мне скоро приедет и узнает. ))))
Насчет свеклы,меня это уже к сожалению не пробирает,мы как-то всей семьей усердно ее кушали пока не перестало действовать. После того сколько не пробовала,не берет,хотя я люблю вареную свеколку очень.
Кстати,я раньше кушала гораздо меньше чем сейчас,это и муж заметил,смеется с меня и диеты такой)))Просто может дело в том что та еда была жирнее ? Мягче "вылетало"

Надюш,ну ты итак хорошо идешь,тьфу тьфу. Так что не зли организм,а то обидится еще и станет на зло копить что-нибудь
Шуба да,Ленчик умничка,снабжает нас вкусняхами. А мой муж не любитель блюд с майонезом,а молочку не ест вообще,но все равно оценил. Он шубу обычную по чуть чуть ест когда на праздники делаю. Сказал что вполне гостям на стол можно ставить,вряд ли поймут что что-то не так))

Всем доброе утро!
Сегодня отвесик -300. Ушли 200 и еще 100 сверху,это радует. Только весы мучала долго пока добилась внятного ответа. Видать все таки из за того что батарейка умирает,они дуреют,4 разных веса показывали,а потом три раза подряд одинаково. Просто сразу вчерашний вес выдали,а я в туалет бегала много,жидкость выходила ого как,не могло быть так же ну никак.