Ир, не расстраивайся, все уйдет.)

Леди, спасибо, на это очень надеюсь!!!

И вообще!!! ну вот задумалась я... С 15 по 5, ну примерно 20 дней я на методе Дюкана... я за это время скинула 4 килограмма... ну да, люди и по 6 и больше скидывают, но!!! если бы я не придерживалась диеты я бы и свои 4 килограмма никогда не скинула.. поэтому... ну че бога гневить??? я уже рада!!!

НО привес держится... да и пусть, уйдет...

Младшенькая заболела - всю ночь сегодня орала, теперь сын начал кашлять.... а если старшая опять сляжет... вот будет у нас веселуха!!!

Выздоравливайте! лечитесь.
Сейчас эпидемия гриппа свирепствует у меня первоклашка моя сегодня в 5 утра встала с температурой 39. Скорую вызывали...

Ириша, еще раз привет! Вот и я к тебе зашла подбодрить. Прочитала и порадовалась за тебя. Умничка все правильно делаешь и мы победим. Какао и крахмал я ем каждый день в пределах дозволенного. А вместо коктейлей (кстати вкусный соглашусь), я часто делаю молочный киселик, но это лакомство на вечер. А вчера еще в кисель какао немного сыпанула для цвета и вкуса. Сетленький такой вышел киселик и не густой делаю, чтоб пить и крахмала меньше идет. Густота ощущается. Даже мужу понравилось - переполовинил мой. А раньше предлагала кисель, только фукал.
Наберись терпения, еще поколышет вес на круизе. Я круизю 3 недели, ушел только 1 кг. а остальное время качели - на моем графике видно как меня покидало, но тем не менее надо дальше плыть.

Ира, привет. Только не печалься, объемы же уходят. И вес тоже пойдет вниз

о! я что-то и про молочный киселик не подумала... нужно попробовать... я сегодня на ЧБ, думала страдать придется, но сделала себе желе покрепче из отвара каркадэ и сз...

Кстати? Желатин ограничиваем? или в любых количествах??? я что-то уже запуталась с добавками... вроде стоит в списке без ограничений...



да уж, посмотрела... и успокоилась... чего еще желать то??? Самое главное уходит и стройнеем...



и это точно!!! хотя набираются они быстрее...
я всегда верю только в то, что дорогу осилит идущий... а иначе никак... если никуда не идти - то и не добъешься ничего... поэтому ну медленно, ну сложно, но идти нужно...
и, положа руку на сердце, не так уж сложно держаться на диете богатой протеинами и возможностью побаловаться вкусняшками типа желе или творожной запеканочки (это мое любимое...., каюсь)


ой, нет! Жень, не печалюсь!!! я знаю что все хорошо сейчас идет и нужно просто жить, радоваться и худеть дальше!!!

Доброго денечка всем!!!

тэкс, без отвесов, вес тот же, но зная, что мой организм себя ведет именно так - долго думает, прежде чем показать минус... и меньше 200 он еще ни разу не минусовал... так что что на него обижаться??? пусть он, родимый, привыкает... нам теперь так дальше придется не один месяц идти...

Дочка младшенькая еще пока температурит и кашель жуткий, но прогресс уже в положительную сторону и это радует, лишь бы остальные двое не свалились... вставляю им виферончик...

сама выспалась сегодня днем... дочка заснула после лекарств... я побродила - и рядышком устроилась, Вот сыну-то раздолье было - psp свою от души эксплуатировал...
благо до этого успела им супчик сварить, на обед и себе желе сделать из каркадэ на баловство в свой ЧБ.

Все дела теперь на вечер сдвинулись... ну да ладно, зато такая вся расслабленная и отдохнувшая....

Выздоравливайте!

насчет желатина. Я не видела чтоб где-то писали его ограничивать. НО! лучше в меру, т.к. желатин не есть полезный продукт. При заболеваниях почек и МКБ его ограничивают. Недавно у мужа камень пошел, так ему даже наваристые бульоны запретили, даже куриный. Делай выводы. Я не балуюсь желатином. Может раз в недельку сделаю какую нибудь желю.