Я уверена в себе!

shafran

Решила завести дневник.
Меня зовут Аня, мне 30 лет. Живу в Подмосковье, есть доченька 9 лет, замужем второй раз :)
Полная с детства, именно поэтому, наверное, дюкан насчитал мне на 12 кг больше, чем я хочу весить)) На диетах не сидела никогда!! Всегда пыталась себя просто ограничивать... как видно, не помогло! А еще муж, "как назло", любит такой, какая я есть... хоть бы раз что сказал, засранец)) В общем, никакой мотивации... пока не перевалило за 100 кг и не стало уже просто тяжело ходить.

Прошла успешно Атаку, с сегодняшнего дня на Круизе - полет нормальный!! Жаль правда, что из 30 дней каждый месяц я вынуждена 10 дней употреблять Дюфастон (гормоны, прогестерон). Он и вес придерживает, и воду, и аппетит увеличивает. Но я не сдамся.

Первый раз в жизни полна решимости, поэтому, не сомневаюсь - все получится!

Это все в прошлом! С тех пор я скинула более 20 кг и забеременела. Родила доченьку в мае 2014, сейчас кормлю грудью. Планирую полностью вернуться на диету как закончится лактация. А пока, попробую ограничивать себя, или придумаю еще что-то. Свежие записи начинаются с 33 стр.

shafran

На днях впервые пережила день рождения на работе, не съев ничего. Причем не было каких-то внутренних противоречий - есть или не есть. Было на удивление легко, что радует :)

Сегодня все заказывали суши... а я с удовольствием заказала сашими!!

Сегодня также съела первый помидор за неделю... вот чего мне не хватает так это овощей, фруктов..

Девченки, если вдруг кто заглянет... живущие в московском регионе ( я сама из подмосковья), не могу пока с йогуртами, сырами разобраться... Все обезжиренные йогурты, которые мне попадаются... они вроде с сахаром... (написано, фруктовый наполнитель... но он же сладкий.. с сахаром наверное).. А сыров обезжиренных вообще не видела... какой допустимый процент жирности?..
Овсяные отруби так и не нашла... может есть какая СП закупка у москвичек? Нашла только смесь отрубей - овсяные+пшеничные+ржаные.. их пока ем в разрешенном количестве.

shafran

А еще сегодня первый БО день... заметила... что есть как-то больше хочется... чем на ЧБ.. :umnik:

irisha

Привет! Ты не написала как тебя зовут :yes4:

Я йогурты покупаю в Ашане натуральные, причем выбор там большой и по цене тоже. Там же покупаю фруктовый нулевой с кусочками фруктов на аспартаме, его нам можно. Еще там несколько видов нулевого творога мягкого. А вот с сыром труднее. Я изредка покупала 7% в одном маленьком магазинчике, теперь и там его нет. Иногда попадается случайно где-то, покупаю. Может кто-нибудь в Утконосе заказывал?

Alenka-hudeet

Привет! Ты не представилась :blush2:

Пусть всё получится :ok:

Про йогурты не подскажу, так как делаем сами, но вроде бы у Чуда были натуральные, без наполнителя :pardon:

Сыр я не нашла 7% (разрешённый), только 10% на рынке - "Швейцарский" или "Три короны", ем по чуть-чуть. Отруби, сухое молоко заказываем в интернет-магазине (http://shop.vitainform.ru/).

shafran

Девочки, спасибо, что заглянули!
Сейчас исправлюсь в первом сообщении!!

shafran

Вот вот... до Ашана я еще не доехала..

А на этом сайте (http://shop.vitainform.ru/) вы все как-то совместно закупаетесь?

bigcamomile

Аня, привет!
А ты где территориально в Подмосковье?
Практически все, что нужно для диеты ( причем и выбор шикарный) есть в Глобусе. Я только никак сухое молоко не могу купить, а заказывать его по инету жаба душит, т.к. стоимость доставки дороже чем само молоко.

Alenka-hudeet

shafran писал(а):

вы все как-то совместно закупаетесь?

мы индивидуально заказываем. Просто с мамой вместе худеем. Заказали сразу по 10 пачек всего :blush2:

У нас и доставка бесплатная получилась и ещё карточку дали с 5% скидкой.

shafran

Уже заказала на сайте, ссылку которого вы мне кинули... :) Спасибо!

п.с. я из Электростали :)

Я уверена в себе!

Кто сейчас на форуме