минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

сегодня плюс 500 гр
пора пить кофе

[Natachka]

Танюшь держись не раскисай как я.

[Tatik22]

да я и не раскисаю
у меня все просто прекрасно идет

[Natachka]

Я знаю ты просто умница не то что я квашня,очень боюсь как бы не сорваться .Я уже думала сегодня не выходить,но потом подумала и решила пойду к подругам они то не виноваты что у меня +++. Чем то мой организм не доволен причину не пойму ну подожду ещё ,не знаю на сколько меня хватит.

[Tatik22]

вчера перед сном померила температуру (мне уже по приколу-каждый вечер меряю ), сама обалдела -35,4. Да что ж это такое
Холодею

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак чай зел. с молоком, свекла вареная, салат помидор+сельдерей, дю-хлеб
обед салат помидор+сельдерей, курогрудь жареная, дю-хлеб
полдник кефир
ужин кефир, курогрудь, тот же салат
как то так

[Tatik22]

приехало куча гостей, второй день кручусь как угорелая-с утра куча готовки, после обеда на работу-в общем, интенсивно худею
Я к чему-сегодня я делаю скумбрию вот по этому рецепту (ну это чтобы самой не забыть) http://www.povarenok.ru/recipes/show/51524/
Самой интересно что получится, вроде рецепт очень даже Дю
В общем, будем посмотреть
Все, допиваю чай и на кухню-пять взрослых мужиков это вам не хухры-мухры, обед+ужин-зато комплиментов наловила ого-го!
Наверно, и правда похудела!

[Kanzia]

приехало куча гостей, второй день кручусь как угорелая-с утра куча готовки, после обеда на работу-в общем, интенсивно худею
Я к чему-сегодня я делаю скумбрию вот по этому рецепту (ну это чтобы самой не забыть) http://www.povarenok.ru/recipes/show/51524/
Самой интересно что получится, вроде рецепт очень даже Дю
В общем, будем посмотреть
Все, допиваю чай и на кухню-пять взрослых мужиков это вам не хухры-мухры, обед+ужин-зато комплиментов наловила ого-го!
Наверно, и правда похудела!

Таньша, мысленно мы с тобой!
Про рыбку потом расскажешь?

[Нина47]

А как же, конечно постройнела! Мы на твоих фотках увидели, что ты помолодела, а в живую. . . ваще КЛАСС!

[Эмилия]

Татьяна выглядишь шикарно Стойкость и спокойствие просто впечатляет!!!!!