Девочки, сегодня экспериментила - мне курица полусухая надоела до жути, решила потушить ее. В общем, получилось очень даже неплохо. Буду делать такое в ЧБ дни, чтоб с ума не сойти. Рецепт: Курицу порезала на мелкие кусочки, обжарила до белого цвета. Смешала томатную пасту, воду, соль, смесь "прованские травы", петрушку, душистый перец и красный сладкий перец. Всем этим залила курицу и тушила минут 20-25 на среднем огне.
Всем привет! Сегодня вес 78,3. Потихоньку избавляюсь от привеса. Завтракаю курицей, дю-хлебом, йогуртом и чаем. Обидно мне, что очень плохо худеют бедра и ноги. Знаю, что такое сложение у меня, что худеют они в последнюю очередь... Но живот уже так хорошо ушел, а ноги совсем почти нет. =(
M*o*o*n писал(а):Юль, привет! А у меня живот не уходит, просто ужас какой-то, я понимаю, что мне поможет только пресссссс(((
Ну, может не пресс в чистом виде, но упражнения для живота и боковых мышц, да... В любом случае, рано или поздно придется подключать спорт. Так что настраивай себя и действуй. =)
Всем привет! Сегодня вес 78,3. Потихоньку избавляюсь от привеса. Завтракаю курицей, дю-хлебом, йогуртом и чаем. Обидно мне, что очень плохо худеют бедра и ноги. Знаю, что такое сложение у меня, что худеют они в последнюю очередь... Но живот уже так хорошо ушел, а ноги совсем почти нет. =(
Да талия с животом хорошо подтянулись и у меня, бока хорошо сошли, эхххх попа моя первая пропала(( Её то жалко. А вот бедра, икры и руки стоят на своём))) Жир там походу каменный) Растапливать надо. А ты мажешься чем-нибудь? Может там скраб кофейный, глину голубую и т.д.?
HACTEHbKA писал(а):Да талия с животом хорошо подтянулись и у меня, бока хорошо сошли, эхххх попа моя первая пропала(( Её то жалко. А вот бедра, икры и руки стоят на своём))) Жир там походу каменный) Растапливать надо. А ты мажешься чем-нибудь? Может там скраб кофейный, глину голубую и т.д.?
В данный момент нет, но надо бы вспомнить про это дело. Лежит голубая глина у меня, какое-то время назад делала - не знаю, как насчет объемов, но кожа очень приятная после обертываний. =)
