Ура, Лерочка, МОЛОДЧИНА!!!

Спасибо дорогая,допросилась наконец хорошего отвеса)))

Уряяяяяяяяя!!!!!!!!

Спасибо Леночка. Мне прям и самой не верится что и со мной это чудо произошло)) Главное чтоб организм не возгордился и не решил вернуть отданное))

Ваааааау! Поздравляю! На график не наглядеться!)

Спасибо моя хорошая,сама любуюсь

Так Ленок, пошла -ка и я спать, а то не высыпаюсь уже с понедельника. Может и мне завтра повезет?!!!!

Надь,ты ошиблась домиком,не там написала))) Спокойной ночи.

Подводим итог прошедшего месяца.
Сегодня был ровно месяц моего Дюканства,это считая с атаки.
За месяц в принципе считаю что ушло хорошо,быстро сбрасывать вес не есть хорошо,кожа итак уже не такая как в 20. По одежде ощущаю,по общему состоянию тоже. Идем дальше. Через неделю будет итог круиза.

мое меню на сегодня.
Завтрак
1/2 хлеба
филадельфия
колбаса куриная 3%
кофе с молоком

Обед
Индюшиная голяшка
1/2 хлеба
ложка кетчупа.

Перекус
остаток голяшки(не осилила всю в обед,сын не помогал)))
блины
1/2 йогурта
чай с ромашкой

Ужин
Омлет из 2х яиц и тунца.

позже еще может выпью чашку некрепкого кофе с молоком.

Всем снофф.

Лерусь привет!

Во-первых, с мега отвесищем тебя!!!!!

Во-вторых, я тут дю-тортик притаранила

фуф, вот он какой огромный.

Давай же праздновать твой месячный юбилей!!!!!!!!!!

Устроим дискотЭку