Иришка, ну выходит что всё ок Спасибо что разъяснила подробно Я просто читала у кого то в дневничке, что одна из "старожил" писала, что эти конфетки ДОП, спорить не стала, т.к. у нас таких конфет нет и не знаю их состав

Лилечка, привет!!!! Ты прям как ясно солнышко, читаю тебя и непроизвольно улыбка на лице, спасибо тебе, дорогая!!!!!
Насчёт всего сказанного тобой, ни спорить ни ругаться не буду, полностью с тобой согласна, я верю в материализацию мыслей. И ещё читала, что приставку "не" тоже употреблять не стоит. Не буду приводить примеры с ребёнком, а вот например в нашем общем случае нельзя говорить "Я не толстая", а правильно сказать "Я стройная". Ещё очень помогает фраза "Я худею!", которую желательно повторять несколько раз в день

И от меня скорейшего выздоровления!

Я как-то имела опыт состоять в сообществе одного доктора,сторонника правильного питания. Питаясь по его системе и выполняя рекомендации,я скинула 5 кг в то время еще и курить как раз бросила. Но речь не о том. Вот этот вот самый доктор всегда нас ругал за слова худею,это говорит от слова худо. Нужно говорить стройнею. Ну эт я так,поумничать тоже маленько решила Но вот так это мне в голову отложилось,что с тех пор так и говорю,оттуда и название моего дневничка

Лен, подскажи, пожалуйста, из твоего дневничка блины без отрубей. У тебя их получается 6 шт в рецепте. У меня в реалиях 4-5.Делаю с начинкой по рецепту. А можно эти блины весь день кушать и съесть за весь день?
Извини, я не вовремя пристаю, выздоравливайте!!!!

Конечно можно все в день, если тебе ДОПы позволяют, там из ДОПов крахмал и его пол порции.

Лерусь, спасибо, тоже полезная инфо

Рада если тебе пригодится

По рецепту Надюшки (Zebra) испекла хлебушек. Мне понравился, воздушный, не такой мокрый как по другим рецептам. И этот хлебушек без пшеничных отрубей, так что их можно выпить с кефиром на ночь, чтобы грузчики хорошо работали

Хлеб "Пышный" (2 порции)

2 яйца
4-5 ст. л. кефира (Надюшка писала, что с йогуртом получается менее пышный)
1 ст.л. крахмала
2 ст.л. СОМ
4 ложки отрубей
2 ч.л. разрыхлителя
соль
я ещё добавила 1 ч.л. прованских трав
Белки взбить отдельно в пену.
Желтки смешать с остальными ингрдиентами и аккуратно соеденить обе смеси.
Выпекать в разогретой духовке при 165 градусах минут 25-30

"Омлет с овощами"

Очень простой, но вкусный рецепт. Может кому то пригодится

Овощи ( у меня были мороженные: морковка, брокколи, цв. капуста, романеско) немного отварить и выложить в сковородку.
2 яйца взбить с таким же кол-вом молока, немного посолить и вылить на овощи. На среднем огне потушить под крышкой, чтобы омлет "схватился".
Можно ещё разнообразить и добавить ветчину или варёную кур. грудку.......