Вперед к стройности

[vilka]

Итак, сегодняшний день: с утра встала на весы - 69,700 я наконец увидела циферку 6. Давно я ее не видела. Теперь надо, чтоб вторая циферка начала уменьшаться, пусть не сильно быстро, я согласна на -1 в неделю.
Сегодня и у малого температура поднялась, так что раз не идем гулять, то делаю уборку, я во время уборки, тазик с водой оставляю в ванной и каждый раз хожу полоскать тряпку, таким образом, свои 20 минут хотьбы я исполняю, даже больше хожу .
Стала спокойно готовить детям, сегодня напекла им блинов, нажарила котлет (правда я в духовке котлеты готовлю), а сама даже не захотела пробывать
Меню на сегодя: день - ЧБ
завтрак-кофе с молоком, зеленый чай.
перекус - кефир с отрубями.
обед - заливное из курицы
на ужин рыба, камбала.
на перекус - куриная грудка отварная.

[zalivashka]

Итак, сегодняшний день: с утра встала на весы - 69,700 я наконец увидела циферку 6. Давно я ее не видела. Теперь надо, чтоб вторая циферка начала уменьшаться, пусть не сильно быстро, я согласна на -1 в неделю.
Сегодня и у малого температура поднялась, так что раз не идем гулять, то делаю уборку, я во время уборки, тазик с водой оставляю в ванной и каждый раз хожу полоскать тряпку, таким образом, свои 20 минут хотьбы я исполняю, даже больше хожу .
Стала спокойно готовить детям, сегодня напекла им блинов, нажарила котлет (правда я в духовке котлеты готовлю), а сама даже не захотела пробывать
Меню на сегодя: день - ЧБ
завтрак-кофе с молоком, зеленый чай.
перекус - кефир с отрубями.
обед - заливное из курицы
на ужин рыба, камбала.
на перекус - куриная грудка отварная.

Молодец!с отвесиком тебя!!!

[vilka]

Молодец!с отвесиком тебя!!!

Спасибо.

[lubasha1802]

Итак, сегодняшний день: с утра встала на весы - 69,700 я наконец увидела циферку 6. Давно я ее не видела. Теперь надо, чтоб вторая циферка начала уменьшаться, пусть не сильно быстро, я согласна на -1 в неделю.
Сегодня и у малого температура поднялась, так что раз не идем гулять, то делаю уборку, я во время уборки, тазик с водой оставляю в ванной и каждый раз хожу полоскать тряпку, таким образом, свои 20 минут хотьбы я исполняю, даже больше хожу .
Стала спокойно готовить детям, сегодня напекла им блинов, нажарила котлет (правда я в духовке котлеты готовлю), а сама даже не захотела пробывать
Меню на сегодя: день - ЧБ
завтрак-кофе с молоком, зеленый чай.
перекус - кефир с отрубями.
обед - заливное из куриц
на ужин рыба, камбала.
на перекус - куриная грудка отварная.

Танюша, поздравляю!Мы с тобой стройными рядами идем!
Так что давай будем подстегивать друг друга до намеченой цели

[vilka]

Танюша, поздравляю!Мы с тобой стройными рядами идем!
Так что давай будем подстегивать друг друга до намеченой цели

Давай. У нас и цифры с тобой рядом всегда идут.
я сейчас попробую фото найти, может вечером вставлю.

[lubasha1802]

Давай ,конечно,вставляй будем знакомиться!

[толстый мышь]

Танечка, поздравляю, я очень рада, выкладывайте фото, будем знакомиться, мне придется себя сфотографировать, по моему прочитала у Любаши - фотографии до, посередине, после

[vilka]

Вчера фото искать было некогда, у малого температура не сбивается.
Но у меня сегодня отвес -300, хотя начались КД.

[zalivashka]

Вчера фото искать было некогда, у малого температура не сбивается.
Но у меня сегодня отвес -300, хотя начались КД.

Поздравляю!!!с отвесиком!!!а мой КД потерялись)

[vilka]

Поздравляю!!!с отвесиком!!!а мой КД потерялись)

В смысле потерялись?
Вчера готовила камбалу в Дю-майонезе - получилась гадость несусветная. Но я камбалу готовила первый раз в своей жизни. Лучше я минтай возьму и мойву, их я готовить умею.
Меню на сегодня: поскольку малой болеет время на готовку мало. Так что на завтрак был только кофе и зел.чай. Но, у меня прогресс. сейчас первый час. а я хочу есть, режим однако.
Обед - заливное из курицы.
на ужин сделаю катлеты, фарш сейчас уже настаивается: куриный фарш+говяжий, яйцо, кефип и 4 ложки отрубей. Котлеты буду жарить на бумаге для выпечки, сразу на 2 дня.
На перекус между ужином и обедом будет кефир.
Завтра суббота, для меня это двойственный день, с одной стороны все дома (хотя последнюю неделю у меня и так все дома), это + и еще один + я поеду за продуктами, хочу купить СОМ и крахмал, хочу выпечку.
А с другой стороны - все дома и буду торчать у плиты. Что-то я за эту неделю притомилась от плиты не отходить.