не думаю что причиной привеса стали отруби есть несколько объективных:
во-первых, у нас стало жарко. пью (я точно) больше чем имеем на выходе
во-вторых, как дела с мебелем?
в -третьих, (и главных) я почитала потемкам - многие жалуются на плюс, некоторые на стопы и лишь счастливчики - отвешивают. сейчас (у нас во всяком случае) полнолуние, мож оно со своими приливами всему виной)))

Вот и думаю - сколько пить - по графику или меньше? На выходе - реально меньше, чем выпито, отеки есть и у меня. Или наоборот больше зеленого чая, чтобы выводил? Попробую сегодня много пить, завтра расскажу об ощущениях

Пью правда много, и с мебелем проблема но именно с того дня как отруби ввела.(мож конечно не от них)Это я просто по своему опыту на отруби грешу, я когда на кремлевке начинала употреблять клетчатку у меня всегда был привес.(с маленькой комнатой они мне тож не помогали) но я после двух дней бросала ее есть.так пробовала несколько раз, в итоге без нее обошлась.но отруби надо есть всю оставшуюся жизню.Поэтому рано или поздно наполнят они мою пищеварительную систему и опять пойдут отвесы.
Но лучше пусть это будет полнолуние.

Ninel, вы умничка! Нашли отличного виноватого - полнолуние. Меня это очень даже устраивает! Даже настроение поднялось.

Всем доброе утро.Нина, а когда полнолуние заканчивается.У мну опять +200, причем даже плавание не помогло.И надо что то делать с маленькой комнатой.

парадокс сохраняется - я тоже плюсую, тоже плюс 200, и даже чай слабительный не помог. осчусчение что организм забит отходами. нам остается только терпеливо ждать разрешения этой сложной ситуации или воздействия знаменитого "форумного волшебства", когда в один день у всех случаются грандиозные отвесы или прорывы.
P.S луна уже начала убывать, к концу недели это должно стать заметным

Аналогичное чувство.про чай слабительный тож подумывала, но пока останавливает то что я мужа уговорила плюнуть на работу и пока стоит жара и я дома поездить покупаться вечерами, прикиньте если чай начнет действовать на карьерах,все люди как люди в воде, а я
Бум ждать конца недели, мож хоть к отчету пятничному будет чем отчитываться.сегодня буду чай зеленый гонять, а то воды пью больше чем отдаю.
На всякий случай чтоб не забыть для себя прошлая пятница 81,1

Сейчас поглядела свой график. дохтур мне прописал 61кг и до 12 января.так что как не крути а все идет по плану.Дюкан наверное еще и ясновидящий ведь казалось бы людям с одинаковым весом и целями прописывает разные сроки атаки и круиза, и в основном так и получается, как бы мы не хотели по-другому.

Привет Светик! Читаю твой дневничок и думаю у меня тоже так было, то наберу 1,5 кг и всю неделю то маленький минус, то плюс, а в последний день раз и минус хороший, потом опять, вот я злилась ..на себя конечно но тоже график похудения глянула, еще идти и идти к своему весу, так что держись и не отступай!

Привет Катюш. Я уже и не злюсь. мой организм последний год,после того как я решила успокоиться насчет второго ребенка и начала приводить себя в форму, замордован диетами, поэтому наверное и тяжело отдает(раньше этих проблем не было, но и говорят что гормональные потолстения уходят тяжело).
Сейчас прибежала похвастаться, токо что напялила на себя шорты для дома(обрезанные джинсы)доча в них ходила в начале года, тогда они мне дальше колен нелезли, а сейчас спокойно застегнулись.Рада .Вообще кстати вес то качается, а тело подравнивается подтягивается как то.За эта дни усиленных плаваний особенно кожа подтянулась.Это тож плюс, я не хочу быть стройным шарпеем. А лет то все таки не 20, мож и лучше что темпы не такие быстрые.
Сейчас вот еще подумала-мне до моей фигуры по 10 см осталось в объемах, а если по кг то 20.Интересно раньше 1 кг равнялся 1 см, да и сейчас сброшенных 10кг дали уменьшение в целом по 10 см.Где ж еще то десяточка прячеться