Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[tttatttu]

Всем доброе утро! На Дюкане ровно 1 месяц.

Вес 60.9 кг ( -0.9 кг за неделю и -8.4 кг за все время)
Жир 22.6% (-0.7% за неделю и — 5.4% за все время)
Вода 53.2% (+0,5% за неделю и +3.7% за все время)

ОГ 89 см (-1 см за неделю и -5 см за все время)
ОТ 73 см (-2 см за неделю и -8 см за все время)
ОЖ (живота) 87 (-2 см за неделю и -6 см за все время)
ОБ 97см (-1 см за неделю и — 6 см за все время)
ОН (ляшки) 53 см (-1 см за неделю и -4 см за все врея)

[elli_2-12]

-1,6

[elka74]

минус 100 грамм
уже 10 дней вокруг 73кг топчусь

[Кроха]

прошла неделя с перехода на второй этап, ни грамма!!!! Все соблюдаю, это просто разочарование!!!!

[lubasha1802]

Привет всем!
Начала дюканить 16.01.1З с весом 74,4 кг, сегодня 69,9кг. Отвес 4,5 кг еще 5,9кг.
Всем хороших отвесов и оптимистического настроения!

[LOLYA]

У меня на сегодня 55,8 это значит минус 0,8 кг.за неделю. итого за 3 недели круиза -4,1 кг. Итого минус с 14 января -6,2 кг.

[natalek 78]

- 1 кг

[Lel4ik82]

На неделе была прибавка, но все равно по сравнению с прошлой пятницей отвесик есть) Вес 85,8 кг на сегодня, - 900 гр. за неделю..

[annetik]

Девченки у меня за неделю +0,6, думала что молочки переедаю больше чем 800грамм, а посчитала совсем нет, неужели совсем от соли нужно отказаться!!! Я в шоке, настроение сразу пропадает!!!!!


Моя диета: диета Дюкана

[*Натуся*]

Всем привет !!! ...начала худеть в ту пятницу(01.02.2013)...сегодня результат -2.3

Последний раз редактировалось *Натуся* 16 фев 2013, 08:44, всего редактировалось 1 раз.