Всем привет!
Меня зовут Маша, вот уже практически месяц бестолково шатаюсь по сайту, читаю дневнички, слежу за успехами других, но никак не могла решиться завести дневник, как-то никогда у меня это особо не получалось делиться с окружающими, да и самой собой тем, что я делаю...
В общем попробую!

Мне практически 24 года, рост 168, вес на текущий момент 60,2.
Никогда не была особенно худенькой, но и полной тоже никогда не была,
мужчина всегда все нравилось (даже сейчас мой мч не понимает зачем я села на диету).
А на самом деле причина исключительно в том,что я все время чувствую себя как-то не комфортно.
Апогей всему случился после просмотра фотографий из Египта (ездили отдыхать на Новогодние праздники). Нас ездила большая компания (12 человек), среди них очень худенькие девочки были и комплексы по поводу своей "духовочки" не заставили себя долго ждать...
А тут еще встала на весы, а они показали 64,6 (правда у меня КД были), но все же вес для меня ОЧЕНЬ страшный!!!

Так что с 15/01/2013 я на Дюкане. Пока потеряно всего 4 кг (реальных полагаю 3, так как в КД у меня жуткие привесы), за последние 2 недели у меня всего -500гр, что не очень радует (((

надеюсь, чт после того, как я начну записывать в своем дневничке все что кушаю - вы поможете разобраться что же со мной не так

Я выбрала чередование 4/3 (очень удобно - с понедельника по четверг ЧБ дни, а с пятницы по воскресенье БО)

В общем - удачи мне и всем нам)))

Удачи!
А вес уходит медленно, потому что сам вес маленький. быстро худеют те, кто за 100кг. а те, кто чуть за 60 худеют очень медленно, организм не хочет отдавать ни граммульки. Так что терпения!

Спасибо Терпения точно нужно много!
А у вас результат просто замечательный!

со мной лучше на ты я уже больше полугода борюсь за результат. вот недавно был такоооой срыв, месяц никак не могла взять себя в руки, набрала много... поэтому снова вернулась

Срыв это плохо, но я уверена, что ты справишься!!!Такие результаты))))

Маша, привет!
Уверена, что у тебя все получится. Ты итак стройняшка!!!
А вес уходит медленно, потому что веса-то этого... совсем немного. Ты уверена, что он лишний с твоим ростом-то? Что тебе Дюкан насчитал?
Большие потери только у тех, кто и весил много. А за последние килограммы организм удерживается до последнего. Надо бороться!!!

Привет)))
Дюкан насчитал мне 58, ноя хочу прям совсем стройняшкой быть, хотя бы посмотреть на себя в весе 55 кг
Ну не комфортно мне 60 и все тут
Буду бороться и постараюсь убедить этот организм

Выходные прошли с привесом в 600гр
В общем-то и не удивительно с учетом того, что мы ходили на день рождения я без зазрения совести слопала целый кусочек торта и выпила бутылку шампанского
Посмотрим сколько уйдет за ЧБ дни...

Кстати сегодня наконец-то взяла с собой форму на работу, вечером загоню себя в тренажерный зал на беговую дорожку, может это хоть как-то поможет сдвинуть вес в меньшую сторону

Ну вот и молодец! В нужном направлении двигаешься
А тортики брось