да надо мной ребёнок ржёт по-прежнему, когда я кручу... я неправильно делаю, я не в боки болтаюсь, а вперёд-назад... не хочу перерыв, на мне синяки очень долго заживают

Ты хочешь сказать, что крутила в шарфе (небось в махеровом каком-нибудь), тебе было не больно, а теперь синяки страшнючие?
Наверное, ты переборщила с теми 20 минутами. Надо было продолжать недельку другую по 5 минут. Потом по 10 недельку. Потом 15 ещё недельку... Мы же тебя пугали синяками, а ты не верила
Надо что-то плотное одевать. Поверх одежды Типа Скалы ;)

Я вот читала, что кто-то советует с синяками продолжать крутить. А то они заживут и потом по новой всё... Но это я читала такое, сама не могу посоветовать. И синяки долго ведь заразы заживают.

А ребёнок пусть сам попробует покрутить
Или он умеет?
Вот у меня тут только я умею обруч крутить, поэтому все остальные молчат в сторонке

... а надо мной попробовали бы посмеяЦЦцца.... ....обруч то большой и тяЖОленький .... а Эффи девушка непредсказуемая , могЁт боком так махнуть , невзначай.... и сикир ,смеящаяся, бошка................ сидят усе молчком, пока тако представление происходит...сурьёзно поджав все лапки и втянув бОшки , шобы чАво ненароком не отсекирили....

... но 20 минут подряд , это ты Круть.... крутА.... я вот где то минут по 8 ... типа 500 раз отсчитала и харЭ....

На счет перерыва, я думаю - это как при любой спорт активности , типа бега или спорт зала , лучше все таки после интенсивной активности день-два перерыв делать , на восстановление и заживление мужцОв... оппа , как опЯчаталась... мЫШцОв вообщето печатала...
Синяки то долго будут кОлер менять , но ты дай хоть мышцам пуза передых на день-два.... а дальше снова Спутник на Орбиту выводи....

Уговорили,пойду насяду на зятя,пусть заказывает обруч.Хочу,чтоб боув и мышцы живота болели,а синяки как нибудь переживу.

Лиза... я тя умоляю.... начни с ПЯТИ минут в день, не надо деройства... да что ж я опячатываюсь да опячатываюсь сегодня.
Как Волечка советовала 5 минут в день несколько дней.... потом 7-8.... потом 10 минут .... лучше 2 раза в день по 5-7 минут , чем сразу по стахановски вдарить - синяками!

А хула-хуп закажи , для "животовных" проблемных мест очень хорошее упражнение ( у меня мой обвисший живот- самая проблемная зона, очень подкачался , и талия проявилась), и для спины тоже польза, да и вообще настроение классно поднимает.... .
...а тебе в Теплых краях , так и ешшо за место кондиционера!!!!! Во !!!!
Пусть , зять заказывает, а ты ему "Кондиционером" летом отработаешь, отверталётишь пропеллером!!!!....
(шучу по детски, по доброму..... если я чё не то ляпнула "+18" , то и в мыслях не было , а то обвинят еще в связях тещи с зятем..... )

Ребёнок крутит как надо, причём в обе стороны. Хотя никогда раньше этого не делал. У него не живот, а стиральная доска. Конфушник чёртов.
Мне кажется, что я не мышцами брюшными кручу, а тазом... Синяки не на талии, их там почти нет, а ниже на костяшках. Подумываю, не заказать ли мне эту штучку
http://www.amazon.de/Hoopomania-Bauchwe ... 164&sr=8-9
по рецензиям, увы, не определиться, народ отзывается фифти/фифти, одни очень довольны, другие говорят, что всё время сползает...

Лиза, когда будешь заказывать, то обязательно с резиновыми пипками, есть ещё просто с пластмассовыми - это вообще вынос мозга... и потяжелей (1,2 кг) удобнее и приятнее, чем 600-700 гр, он лучше чувствуется.
http://www.amazon.de/Hoopomania%C2%AE-M ... 164&sr=8-6

А джинсовой курточки или чего поплотнее, Олик, у меня нет, я голодранец.

не виноватая яаааааааааа... что такие рыфмы поставили... и ваще, эт ни про кого... а может про всех... потому что я не думаю, когда пишу, я смотрю на рифмы и оно само... да я вообще не думаю... от этого морщинки на лбу появляются (с)
а нефиг меня было просить другую траву нюхать... теперь всё, переклинило

<< Нынче ветрено и волны с перехлёстом / Письма римскому другу>>
*как бы эпиграф

как тучи неприветливо КОСМАТЫ...
морозно... а я нынче НАЛЕГКЕ...
увязнув в зыбкой памяти ПЕСКЕ,
я в прошлое смотрю подслепоВАТЫ

рассеянна, как утренний ТУМАН...
а солнце где-то там, за ОКЕАНом...
в толпе песчинок я ОСИРОТЕЛО
пытаюсь разглядеть родные ЛИЦА...
и кажется, что боли не ПРЕДЕЛА...
что на КОНу? вся жизнь? пора напицЦА

Во! Такой у меня пояс, на липучке, но вроде пошире.
У меня тоже синяки были не на талии, а на костяшках бедренных, которые у меня видны только когда я уже совсем ничего не вешу, но обруч-гад их нашёл
А я не в джинсовой курточке кручу, у меня её тоже нет... или есть
Я выгляжу так... достаю из джинс ремень, заправляю в них всё что на себе имею, наверх пояс, а поверх всего этого и ещё такие устройнительные трусы с завышенной талией, они как бы не очень плотные, но зато очень всё плотно на теле держат, чтобы ничего никуда не съезжала во время процесса... Вот это не для слабонервных Это тебе не шарфик махеровый

А у меня типа такого пояса есть.Говорять он жир сжигает.Ага,очередная утка.А вообще надо попробовать в жару поносить,может чего и сожжет.
С зятем у нас взаимопонимание,таки для него могу немного вентилятором поработать.Интэрэсно,получится ли у меня это сооружение завести хотя бы на 5 минут.В юности у меня получалось обруч крутить.Сейчас зятек зашел,так я ему с порога заявляю,мол весь форум уже в синяках ходит,а у меня еще обруча нет.Ответил,что с синяками проблем нет,можно упасть и все будет в порядке.Хорошо что хоть не предложил сам теще синяков наставить.