1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 682
11 фев 2013, 00:28
.Побаиваюсь я пока конси.
11 фев 2013, 00:58
lan4ik писал(а):Вот и я боюсь самого сложного третьего этапа. И не понимаю,- перешла я на Консю или нет.
11 фев 2013, 01:02
11 фев 2013, 01:03
11 фев 2013, 01:05
lan4ik писал(а):Я вот 3 дня ела фрукты,- была прибавка в весе, а вчера и сегодня-ЧБ дни. Сразу отвес. Теперь страшно есть фрукты. А пиры для меня- это и вовсе что-то страшное, потом боюсь придется переходить на Атаку!
11 фев 2013, 01:09
Свет, а может быть вводить фрукты постепенно, не каждый день и только на завтрак?![]()
Так же дело не пойдёт постоянно ЧБ устраивать чтобы от привесов избавляться
11 фев 2013, 01:13
11 фев 2013, 01:16
lan4ik писал(а):Да, конечно, Ленок, так и надо делать: фрукты с утра. Но только утром их совсем не хочется, а вот на ночь самое то...
В общем буду тоже устраивать 2 ЧБ дня в неделю, а в остальные дни овощи и по 1 фрукту.
11 фев 2013, 01:18
lan4ik писал(а):А вообще надо прислушиваться к своему организму: что дает привес, что нет. Я прочитала, что у многих девочек на Консе, в начале 6 дней в неделю набирается около 1кг, а за ЧБ четверг этот килограмм отваливается.
Я думаю- не надо бояться, надо экспериментировать!!!
11 фев 2013, 01:20
1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 682